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ayaKa
あやかの好きなもの紹介サイト。コスメ、ダイエットから最近気になるものまでおーざっぱにかいてある？あやかの暇つぶしーです（＾＾；）
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2005.10.22
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50621)
カテゴリ： きれい.:*・°☆
あやか、９月からヨーガをはじめてやっと自分なりに家でできるヨーガ（動きの大きいのは物が壊れそうで怖い；；）のコースが出来ました～っ（＾＾）ｖ
今までは、思いついたときに１～３ポーズ位やっていたんだけど、１週間位前からコースにかえたら・・・あれ？ちょっと身体締まってない・・・？？？
と今日の朝着替えていて思ったの～っっ(＞▽＜)
身体壊してから一時期３キロほど落ちたらもっと体調が悪くなったので、頑張って太ったのＴＴそうしたら少し落ち着いたのでちょっとづつ体重を落としつつ落ちた筋肉もつけていかなければと思っていたので嬉しいっ（*＾＾*）
顔のラインはリアリナエファージュでつるつるふっくらなのにシャープだしっ♪
←ここから行けるよっ＾＾
身体のラインはヨーガで確実に引き締まってきているっ（＾＾）ｖ
あっそういえば、首ってよく曲げたりするから横ジワが出来やすいっ；；
あやかも密かに気になりつつ、周りを見れば１０代の子でもある子が多いのでそんなもんかなあと思っていたけど、ネックケア製品も最近では充実してきているし。。
・・・今日で３日目。。！！首もふっくらっ！！線もあんまり無い・・・。
や～んっっ♪♪ 素敵っ☆☆
むくみもほとんどなくなって前の体型に戻りつつあるので、前以上のメリハリボディー目指して頑張ってヨーガ続けようと思いました～＾＾
エファージュもさらなる効果を期待して塗り塗りしていきたいと思いますっ（＾＾）/
今までは、思いついたときに１～３ポーズ位やっていたんだけど、１週間位前からコースにかえたら・・・あれ？ちょっと身体締まってない・・・？？？
と今日の朝着替えていて思ったの～っっ(＞▽＜)
身体壊してから一時期３キロほど落ちたらもっと体調が悪くなったので、頑張って太ったのＴＴそうしたら少し落ち着いたのでちょっとづつ体重を落としつつ落ちた筋肉もつけていかなければと思っていたので嬉しいっ（*＾＾*）
顔のラインはリアリナエファージュでつるつるふっくらなのにシャープだしっ♪
←ここから行けるよっ＾＾身体のラインはヨーガで確実に引き締まってきているっ（＾＾）ｖ
あっそういえば、首ってよく曲げたりするから横ジワが出来やすいっ；；
あやかも密かに気になりつつ、周りを見れば１０代の子でもある子が多いのでそんなもんかなあと思っていたけど、ネックケア製品も最近では充実してきているし。。
・・・今日で３日目。。！！首もふっくらっ！！線もあんまり無い・・・。
や～んっっ♪♪ 素敵っ☆☆
むくみもほとんどなくなって前の体型に戻りつつあるので、前以上のメリハリボディー目指して頑張ってヨーガ続けようと思いました～＾＾
エファージュもさらなる効果を期待して塗り塗りしていきたいと思いますっ（＾＾）/
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Last updated
2005.10.22 17:12:13
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