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ayaKa
あやかの好きなもの紹介サイト。コスメ、ダイエットから最近気になるものまでおーざっぱにかいてある？あやかの暇つぶしーです（＾＾；）
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2005.12.02
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： きれい.:*・°☆
そろそろ忘年会シーズン！
あやかも毎年この時期はすご～くっ！忙しかったよ；；何件忘年会やらクリスマスパーティーやらに行かなきゃいけないんだっ（＋＋）って毎年思ってました（＾＾；）体壊してからは、１～２件位にお付き合いの範囲を縮小したので、今年は多分１件でいいと思うんだけど・・・。
![ルイ・ロデレール・クリスタル [1983] マグナム](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/wine-komatsu/img128/img10471970971.jpeg)
今決まっているのは女の子チームの集まりで、１～２ヶ月に１回くらいのペースでご飯＆飲み会をしている、ＯＬさんが多いとこのです＾＾
１ヶ月くらい前も、月島でもんじゃがあったんだけど急だったので、あやかは行くのやめたの～（＾＾；）
かなりお久なのでちょっと楽しみっ（*＾＾*）
おしゃれもしたいし、忘年会までにちょっと体調もボディラインも整えたいなっ♪
それにダイエットしてるって言っているのに、言っているそばからバカ食い（マックのセット+ビックマック単品！）しているって子に正しいダイエット方法を教えてあげてって言われているのにあやかが体調最悪でむくんでお肌もダメダメじゃあ、おかしいし～（＾＾；）
頑張らなくっちゃっＬ(・∧・；）／ ってことで、ヨーガのメニューも組みなおして、キライな美容院；；にも行こうかなあ、、と思ってます。。
美容院は、とにかく時間がかかるっ（－－＋）
別に特別なことやっているわけじゃないんだよ、パーマもただのウエーブ、カットも整える程度だったし。。（パーマが全然かからなかった；；）
その前から７時間まではないけど結構時間かかるので、バンドと仕事と付き合いに忙しかったあやかにとって、美容院に４時間以上かかるのはつらかったんだよ～（；；）美容院に何時間かかるか分からないから貴重な休みの日に予定入れるのも夕方以降だし、もともと予定が入っている日なんて絶対無理；；
そんな面倒臭いイメージがあるから、１ヶ月に１回なんて無理。３ヶ月に１回も本当は行きたくない・・・。遅れ遅れでやっとなんとか行っている感じだもん；；
半年以上行かなかったときは、「せめて半年に１度来て下さい（－－＋）」
って美容師さんに言われた（＾＾；）
のばしたって言うよりのびちゃった状態だよね；；カラーは自分で、後はアップとかしてごまかして（笑）その時は本当、死ぬほど忙しかったんだよおっっ～（＋＋）でも、カラーとカット、今月は行きます☆
あと、ダイエットの方も、ヨーガ＋何かしようと思ってるんだけど、何がいいかなあ？？って思ってます（＾＾）歌うかっ！？毎日歌うのいいんだって～＾＾
『ハイパーエンジェルボイス』3個以上で送料無料♪♪プロの歌手が大絶賛！！リンゴ酸とマグネシ...
自律神経系にもいいらしいよ☆女性はホルモンの関係とかで自律神経乱れやすいので、普段から自律神経系にいいものをやるって乱れてない人もいいみたい☆ヨーガでも、自律神経にいいポーズとかあるよ＾＾
でも、歌うのがなんでダイエット～！？って思うかもしれないけど、きちんと歌えば相当いいんだよっ（＾０＾）
フェイスラインでもとくに顎のライン、あと胸筋（美乳になる！！）、腹筋、背筋は程よく引き締まるし。
あやかもライブとかちょっとだけやってたんだけど、ステージ上がると３～４キロは落ちます；；ライブの何日か前から、のどを滑らかにするために油物とかお肉とか摂るし、当日も、本番１～２時間くらい前でに、やっぱり油物摂って水分もかなり多めだけど、それでも歌っているとむしろがんがんサイズダウンしていくもんね＾＾
あと２週間位あるので焦らずにできるかなあ～！？と思ってま～す（＾＾）ｖ
ランキングで～す☆★ぽちっとしてねっ（＾－＝）～☆
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前略プロフ
あやかも毎年この時期はすご～くっ！忙しかったよ；；何件忘年会やらクリスマスパーティーやらに行かなきゃいけないんだっ（＋＋）って毎年思ってました（＾＾；）体壊してからは、１～２件位にお付き合いの範囲を縮小したので、今年は多分１件でいいと思うんだけど・・・。
今決まっているのは女の子チームの集まりで、１～２ヶ月に１回くらいのペースでご飯＆飲み会をしている、ＯＬさんが多いとこのです＾＾
１ヶ月くらい前も、月島でもんじゃがあったんだけど急だったので、あやかは行くのやめたの～（＾＾；）
かなりお久なのでちょっと楽しみっ（*＾＾*）
おしゃれもしたいし、忘年会までにちょっと体調もボディラインも整えたいなっ♪
それにダイエットしてるって言っているのに、言っているそばからバカ食い（マックのセット+ビックマック単品！）しているって子に正しいダイエット方法を教えてあげてって言われているのにあやかが体調最悪でむくんでお肌もダメダメじゃあ、おかしいし～（＾＾；）
頑張らなくっちゃっＬ(・∧・；）／ ってことで、ヨーガのメニューも組みなおして、キライな美容院；；にも行こうかなあ、、と思ってます。。
美容院は、とにかく時間がかかるっ（－－＋）
別に特別なことやっているわけじゃないんだよ、パーマもただのウエーブ、カットも整える程度だったし。。（パーマが全然かからなかった；；）
その前から７時間まではないけど結構時間かかるので、バンドと仕事と付き合いに忙しかったあやかにとって、美容院に４時間以上かかるのはつらかったんだよ～（；；）美容院に何時間かかるか分からないから貴重な休みの日に予定入れるのも夕方以降だし、もともと予定が入っている日なんて絶対無理；；
そんな面倒臭いイメージがあるから、１ヶ月に１回なんて無理。３ヶ月に１回も本当は行きたくない・・・。遅れ遅れでやっとなんとか行っている感じだもん；；
半年以上行かなかったときは、「せめて半年に１度来て下さい（－－＋）」
って美容師さんに言われた（＾＾；）
のばしたって言うよりのびちゃった状態だよね；；カラーは自分で、後はアップとかしてごまかして（笑）その時は本当、死ぬほど忙しかったんだよおっっ～（＋＋）でも、カラーとカット、今月は行きます☆
あと、ダイエットの方も、ヨーガ＋何かしようと思ってるんだけど、何がいいかなあ？？って思ってます（＾＾）歌うかっ！？毎日歌うのいいんだって～＾＾
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自律神経系にもいいらしいよ☆女性はホルモンの関係とかで自律神経乱れやすいので、普段から自律神経系にいいものをやるって乱れてない人もいいみたい☆ヨーガでも、自律神経にいいポーズとかあるよ＾＾
でも、歌うのがなんでダイエット～！？って思うかもしれないけど、きちんと歌えば相当いいんだよっ（＾０＾）
フェイスラインでもとくに顎のライン、あと胸筋（美乳になる！！）、腹筋、背筋は程よく引き締まるし。
あやかもライブとかちょっとだけやってたんだけど、ステージ上がると３～４キロは落ちます；；ライブの何日か前から、のどを滑らかにするために油物とかお肉とか摂るし、当日も、本番１～２時間くらい前でに、やっぱり油物摂って水分もかなり多めだけど、それでも歌っているとむしろがんがんサイズダウンしていくもんね＾＾
あと２週間位あるので焦らずにできるかなあ～！？と思ってま～す（＾＾）ｖ
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☆天使からの贈り物☆ ゆーたんmama☆さん
I LOVE INTERIOR まさ1192さん
☆悠里の星に願いを・… yuuri-mさん
きれい★きれい 大きな白熊さん
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