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ayaKa

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☆ふぉとあるばむ☆

2006.08.27

思ったより靱帯を痛めた足の治りが良くないみたいで、お医者さんに行ったら、「結構時間かかりそうだね～。関節柔らかいから固まりにくいんだよね～。」とか言われたり。。

ヨーガの先生にも常々、「関節が柔らかすぎるから、けがをしたらひどくなるわよ～」
って言われてたし～（＾＾；）

でも、あやか実は今まで怪我って大した怪我したことなかったのね。病気はよくするんだけど（笑）
今回、初めてギプスというものをしたりして、でも、取り外せるようになっているので大したことないとか勝手に思ったりなんかしたんだけど。。

実は結構ひどかった；；お医者さんに、ヨーガいつからできるのかって聞いたら、この人何言ってるんだ（－－；）って顔されて～（＾＾；）
「とにかくあと１０日は固定して、様子を見ながら良くなってきたらリハビリしますね。後のことはそれからですね～。」だって。。

「足首を動かさないように指の運動とかして、むくみをとったりしてください」って言うのでついに我慢しきれずに、足首使わないヨーガをやりました

でも、足首使わないで、しかも動かさないようにしながらヨーガやるのって結構難しいのね～

後は仕方がないからギプスをしているときは、バレエの基礎の動きとかを足首に負担かけない程度にやってます。あんまり動けないので運動不足になって体がきついので、すこしは動かすようにしないと・・・。と思ってま～す＾＾

やれやれ、いつになったら自由に動けるようになるのやら（＾＾；）