癒しのCD、オススメです！！！

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2007年01月05日

カテゴリ：本の紹介

このお正月、私がしみじみしながら、聴いていたものがあります。

タイトルは、
『メッセージトーク+イメージ・ワークCD「心がほっと…」』（2枚組）
１●自分をゆるせないとき、聴くCD
２●幸福になりたくなったら、聴くCD
http://s-url.jp/?1757

タイトルを見ただけで、聴きたくなりませんか…？＾＾

朗読をしているのは、人気メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」
でもおなじみの、かめおかゆみこさん
演劇指導やワークショップなどをされているかめおかさんが、
温かい語り口で、心に染みるメッセージを伝えてくれています。

私も、メルマガや著書などを通じて、
心に関するメッセージを伝えていますが、
かめおかさんが伝えたいことと私が伝えたいことは、
人は違えど、同じことだといつも思っています。
なので、私のメルマガに共感される方は、
きっと、たくさんのことが心に響かれることでしょう！

かめおかさんのメッセージの一つに、
「感じるままに、感じ尽くしなさい」というのがあります。

誰かを本当にゆるせないと感じたとき。

あなたはどうしますか？

「こんなことを思っちゃダメだ」と自分を諌めますか？
「これで学んだ、ありがとう」と感謝で上書きしますか？
「相手にも事情があったんだ」とムリヤリゆるそうとしますか？
「なんでもないことだ」と感情を抑えてしまいますか？

「自分を抑えてはいけません。
　感情が嵐のように襲ってきても、
　感じるままに、感じ尽くしなさい」
と言います。

そういう感情は毒のようなもの。
こらえず、声を出しても涙が流れても、
出し尽くしてしまえば…、
終わって、別のエネルギーに変わる、というのです。

これは、実際やってみると、不思議に効果があるものです。

また、「解放してあげなさい」というところでは、
執着を抱えこむのはやめましょうと言っています。

義理のお母さんが文句を言うのがイヤだという女性に
よくよく聞いてみると、文句を言われているのは、
1日のうち、10分ほど。
でも、その女性は、あとの23時間50分は、
言われたことを思い出して、執着して、苦しんでいたのです。

「あなたを苦しめているのは、現実の事実ではありません。
　あなた自身の感情です」

事実は、ほんの10分のこと。
でも、それを繰り返し思い出すことを自分が選ぶことによって、
自分で自分を苦しめていたのです。

だから、自分が違う感情を選べば…
苦しみから解放されるんですよね。

人は、自分の心一つで、自分や他人をゆるすことも、
幸せになることもできるのです。

CDでは、そのことを優しく語りかけ、さらに
「海になる」「天使の視点をもってみる」といった
イメージワークなども通じて、
自分の心を溶かし、幸せになる道を教えてくれます。

１月２０日までに申し込むと、さらに、ステキなプレゼントも
もらえますよ。

今年を幸せに過ごしたい方、ぜひ聴いてみてください！
http://s-url.jp/?1757