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2026.10
2004.08.07
テーマ： 今日の健康状態は？(10671)
カテゴリ： アーユルヴェーダ
皆様夏休みはどちらか行かれましたか？
私は十数年ぶりに家族で山登りに行ってきました。
大自然の中で大きく深呼吸していると、日常の喧騒からシャットアウトされ、体の隅々にまで酸素がいきわたる感じがしました。
このちょっとしたリセット。それが明日への元気につながると思います。
皆さんも、ちょっと日常からはなれて大きく深呼吸してみてください。
体に溜まったいらないものは、何も排泄からだけではなく、深呼吸によっても吐き出すことができるのを実感できると思います。
アーユルヴェーダ総合サイト→ http://www.ayurveda.jp/
私は十数年ぶりに家族で山登りに行ってきました。
大自然の中で大きく深呼吸していると、日常の喧騒からシャットアウトされ、体の隅々にまで酸素がいきわたる感じがしました。
このちょっとしたリセット。それが明日への元気につながると思います。
皆さんも、ちょっと日常からはなれて大きく深呼吸してみてください。
体に溜まったいらないものは、何も排泄からだけではなく、深呼吸によっても吐き出すことができるのを実感できると思います。
アーユルヴェーダ総合サイト→ http://www.ayurveda.jp/
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最終更新日
2004.08.07 12:20:44
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