アーユルヴェーダ・アロマ・ヨガ

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2009.08.18

ソフロロジーでお産に向けたココロとカラダを準備しよう！

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4982)

カテゴリ：アーユルヴェーダ助産師

赤ちゃんが欲しいと切実に思っているカップルには是非赤ちゃんがさずかって欲しい。

だからこそ、なんで赤ちゃんが欲しいのかということも考えて欲しいなと思います。

赤ちゃんはペットとは違います。
その命がお腹にやどった瞬間から、1人の個性をもった人間と考えたほうがいいかなと思います。

みなさんの周りにもいろんな方がいて、苦手な人、好きな人、色々いるとおもいますが、そいう自分以外の他人の1人が赤ちゃんです。

そして、産まれてからは成人するまでパパとママの愛とサポートを必要としています。

普段お産の現場にいておもうのは、もっとパパとママに赤ちゃんに関心をもって欲しいなということです。

もっとお腹の赤ちゃんに話しかけて、コミュニケーションとって、赤ちゃんが発してるメッセージを感じて欲しいなと思います。

赤ちゃんが元気かどうかは、妊婦検診で医者が超音波で確認したり、心音を確認したりすることよりも、最初からずっと一緒にいるママがお腹の赤ちゃんに意識を向けて対話しいることから気がつけることが多い気がします。

です。

わたしも母親学級に参加されている妊婦さんに教えてもらったのですが、この考え方はとってもわかりやすく、ママのお産に向けての準備に役立つと思います。

また、赤ちゃんが欲しいと思ってトライしているカップルにもかなりおすすめです。

Sophrologyとは「安定、調和」を意味するSos、「精神、意識」を意味するPhren、「研究、学問」を意味するLogoから作られた造語だそうです。このソフロロジーの研究を応用し、安定したポジティブな精神状態で出産に臨むソフロロジー式分娩法は、ヨーロッパにはじまり、日本でも取り入れる産科が増えてきています。

ソフロロジー式分娩では、ヨガや禅の要素も取り入れられているので、日本人にはなじみやすいようです。

こころの準備→身体の準備　どっちにも役立つソフロロジーにチャレンジしてみませんか？

ソフロロジー出産はじめてガイド