アーユルヴェーダ・アロマ・ヨガ

昨日のスペシャリストコースでは、午前中は呼吸法、午後はドーシャの深い理解をまなびました。

その中で、熱の要素が多いピッタの人には”茶道”がいいという話がでました。

、

イライラしたり、

怒りっぽくなったり、

口内炎ができたり、

胸焼けがしたり

といった症状がでやすいのですが、

そんなときに、茶道を行うことで、心をクールダウンし、お茶の渋みがさらに体の熱を下げてくれるので、ぴったりだということでした。

実際にピッタ体質で怒りっぽい上司が茶道をやっていることでバランスをとっている気がするといっているなどという体験談もでました。

なるほどです。

>>ジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラ
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