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2026.10
2010.10.18
テーマ： 暮らしを楽しむ(413733)
カテゴリ： パルタップ先生の健康になるための一言
Jiva Ayurveda のフェイスブックより
クライアント
僕は18歳ですが、身長が156cm体重が61kgほどです。身長を伸ばす方法があれば教えてください。
回答
スキップ、ジャンプ、バスケなどの運動はよいです。ヨガのポーズで、山のポーズがありますがそれもよいです。両足をそろえて立ち、かかとをあげ、親指でしっかりふんばって、上体は両手を頭の上にあげて伸びをします。上のほうにある何かをつかむような感じで大きく伸びます。
また、1日2回アシュワガンダタブレットを2個、カチュナールグッグルを2個内服します。
ジヴァ･アーユルヴェーダ･グールクラ
http://www.jivajapan.jp/school/
client
dear sir, i am 18 years old and my wt. is nearly 61 kg(i dont knw it correctly). my ht. is 5 ft. 3 inch and i want to increase it. please help me sir......
Jiva Ayurveda
クライアント
僕は18歳ですが、身長が156cm体重が61kgほどです。身長を伸ばす方法があれば教えてください。
回答
スキップ、ジャンプ、バスケなどの運動はよいです。ヨガのポーズで、山のポーズがありますがそれもよいです。両足をそろえて立ち、かかとをあげ、親指でしっかりふんばって、上体は両手を頭の上にあげて伸びをします。上のほうにある何かをつかむような感じで大きく伸びます。
また、1日2回アシュワガンダタブレットを2個、カチュナールグッグルを2個内服します。
ジヴァ･アーユルヴェーダ･グールクラ
http://www.jivajapan.jp/school/
client
dear sir, i am 18 years old and my wt. is nearly 61 kg(i dont knw it correctly). my ht. is 5 ft. 3 inch and i want to increase it. please help me sir......
Jiva Ayurveda
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最終更新日
2010.10.18 09:23:06
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