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2026.10
2010.10.26
カテゴリ： パルタップ先生の健康になるための一言
サットヴァパート１では、サットヴァが低く、ラジャス、タマスが多い心の状態が様々な心や体の不調を引き起こすという結論でした。アーユルヴェーダでは、病気の主な原因は知性を使っていないこと（プラッギャーアパラータ）だとしています。知性は私たちすべてにあります。私たち人間はこの地球上で最も知性があるのは事実です。ただ、それを本当に使っているでしょうか？
たぶん使えていません。自身の体と健康に関しては特にです。仕事やビジネス、家族といった自分の外側にあるもっとも難題に対しては知性を使っています。しかし、自身の体になると知性が使われていません。その証拠を以下にあげてみましょう。
インドでは、抜け毛、ニキビ、湿疹、胸焼け、胃酸過多、排尿時の灼熱感、皮膚がひりひりする、ちくちくする、手のひらや足の裏が暑い、汗が出るとっいった悩みを訴える患者さんによく出会います。
そこで、チリを食べたり、ストレートティをのんだり、スパイスの入った紅茶をのんだりしていませんか？とたずねると、大きくうなずいて1日に3-4回はとってますと答えます。既に体に過剰な熱や火があるわけですから、熱くする作用のあるチリやストレートティを飲んだらどうなるか知性を使えばわかるわけで、そうすべきではありません。
コーヒーも同じです。ほぼ毎日ジャンクフードをとっているという人もいます。そもそもジャンクは、ゴミを意味します。ということは、毎日”ゴミを食べてます”といっているということで、なぜ知性ある人がそんなことをするのでしょう？
高血圧、糖尿病、甲状腺の病気、偏頭痛、関節痛に苦しんでいる患者さんで、何年も症状を抑えるための薬を飲んでいるひとがいます。そういう患者さんに”知性を使ってなんで自分がそのような病気になっているのか原因を考えたことはありますか？”と質問すると、”いいえ”という返事が返ってきます。私がよく持ち出すたとえがあります。自転車のタイヤがパンクしているにも関わらず、毎朝空気をいれてオフィスへ行き、帰りも同じようにしているけど、パンクを直そうとはしない状態です。そんな人がいたらおかしいとか、馬鹿げているといいますよね、アーユルヴェーダ的にいうとプラッギャーアパラータ（知性を使っていない）ということです。
心の奴隷となっている人がいます。心が赴くままに行動してしまう人です。体は疲れて疲弊しているので寝たいと思っているのに、心が映画を見たいと思ったり、友達とコンピューターでチャットしたいと思うので、心が足にキッチンへいくう命令し、ストロングコーヒーをいれ、体に注ぎ込み、強制的におきているようにしむけています。強迫観念、ひどい落ち込み、統合失調症、精神病、否定的な考えや行動、感情が起こるのは、私たち自身（ソウル）が心の奴隷になっているということです。ここでも知性が使われていません。
なぜ知性を使わないのでしょう？サットヴァが低く、ラジャス、タマスが高い状態は、混乱していて、知性が働かない行動をとります。心がラジャスとタマスでいっぱいになってしまうと泥酔している人のように振舞います。だからこそ、胸や怪我するのにチリを食べて、もう25年も高血圧や糖尿病に苦しんでいるのはなぜなのか考えもしません。5分前に手を洗ったのに脅迫観念にかられて手を洗ったりするのも同じです。
解決策はシンプルです。サットヴァを増やすことです。サットヴァを増やし、心の状態がサットヴァ優勢になれば知性が働き、ソウル（私）がすべてを決めるボスになれます。世界中の多くの人がはまって何とかして状況から抜け出そうとヨガや瞑想をしたり、マントラを唱えたり、スピリチュアルな活動をしたりして、一方でラジャシックやタマシックな食事（ジャンクフード、残りもの、古くてレンジで再加熱したもの）保存食、肉、スパイシーな食事、アルコール、カフェイン、喫煙、ドラッグ、をとったり、ラジャシック・タマシックなライフスタイル（大きな音の音楽、TVを見ながら食事をする、テクノロジーで心を刺激し続ける、移動や旅行を常にしている、週末でさえも静かに家で過ごさないなどをしています。結果として、常にストレスがあり、不幸せで、どんなに健康に幸せになろうと動力しても叶わないという状況です。
ジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラ
http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.html
Sattva- Part２
2010年10月19日18:51 Partap Chauhanさん作成
In the first part it was concluded that low 'sattva' and high rajas and tamas in the mind are responsible for causing various mental and physical disorders. According to Ayurveda one of prime causes of diseases is 'not using the intelligence' (pragyaparadha). It is true that we all have intelligence. Anyone without 'intelligence' out there? :) Yes, we all have intelligence, in fact human beings are the most intelligent race on the planet. But do we really always use it?
Maybe not, specially when it concerns our own body and health. We use our intelligence to solve even the most difficult problems in our outer world like our job, business, family etc. but when it comes to our own body, we don't use it. Let me give you some examples below to prove this.
In India, I often meet patients who come and complain to me that they are suffering from hair loss, acne, pimples, heart burn, hyper acidity, burning in the urine, burning or itching in the skin, hot and sweaty palms and feet. When I ask them, "do you eat chilies and drink 'chai (black tea) or masala chai (black tea with hot spices)?". The answer is big YES- at least 3-4 times a day. Any normal person having heat and burning in the body, if uses his/her intelligence, should not do this because there is already excess heat/fire in the body and chilies and chai/masala chai is heating in nature. This applies to coffee also. There are also people who tell me proudly that they eat "junk' food almost daily. The word 'junk' means garbage, so actually they are saying they 'EAT GARBAGE' daily. Why should someone having intelligence eat garbage?
There are patients suffering from High blood pressure, Diabetes, Thyroid, Migraine, Joint pains etc. for years and taking tablets everyday to suppress the symptoms or to maintain the blood pressure, sugar level, or to kill the pain. When I ask them, "Have you ever used your intelligence and tried to find out the cause of your disease?". The answer is a big "NO". I often compare these people with a person who has punctured tyre in his bicycle for years, and every morning pumps air into the tube, goes to office on bi-cycle and then repeats the same in the evening, but never thinks of fixing the puncture. I am sure we all agree that we will call such a person, crazy or stupid or in Ayurvedic terms 'pragyaparadha' (not using intelligence).
Then there are those who are just slaves of the mind. Whatever the mind says, they do. Body is tired/exhausted and wants to sleep, but the mind wants to watch a movie or chat with a friend on the computer, so the mind will order the legs to go to kitchen, then order the hands to make a strong coffee and pour into the body to forcefully keep it awake. Diseases like OCD (Obsession), Maniac Depression, Schizophrenia, Depression, Psychosis, Negative thoughts/actions and negative emotions occur when we (the souls) become slave of the mind. No use of intelligence again.
Why do we not use our intelligence? Low sattva and high rajas and tamas in the mind. Due to high rajas and tamas the mind is active and confused, very much like a drunk person doing some actions which are not intelligent. When mind is full of rajas and tamas, it behaves like a drunk person. That is why we eat chilies even we have heart burn, that is why we never ask a question why I am suffering from high blood pressure or diabetes for last 25 years, and that is why we wash our hands again (obsession) even though we just washed them five minutes ago.
The solution is simple- Increase Sattva. Increasing sattva or when sattva is dominant in the mind, the intelligence functions, the soul (me or I) am the boss and everything is in order. Lot of people around the world are caught up in this situation. They are trying to get out of this, doing yoga, meditation, chanting mantras and following spiritual practices, but also eating rajasic and tamasic foods (junk food, left over (old food re heated or microwaved), foods with preservatives, meat, highly spiced food, alcohol, caffeine, smoking, drugs) and also following rajasic and tamasic life style (loud music, watching TV and eating, over stimulating the mind with technology, moving/traveling all the time (not sitting quiet at home even on weekends). The result is we are still stressed, unhappy, and sick in spite or making all efforts to attain health and happiness.
We have to increase sattva, decrease rajas and tamas, not be the slaves of mind and senses but be soul, who is the real ME. I need to take control of my system and not give control the mind who is drunk (rajas and tama). I have to be the boss and use my intelligence, and this will happen when I have dominance of Sattva. Read part 3 to know about how to increase Sattva.
たぶん使えていません。自身の体と健康に関しては特にです。仕事やビジネス、家族といった自分の外側にあるもっとも難題に対しては知性を使っています。しかし、自身の体になると知性が使われていません。その証拠を以下にあげてみましょう。
インドでは、抜け毛、ニキビ、湿疹、胸焼け、胃酸過多、排尿時の灼熱感、皮膚がひりひりする、ちくちくする、手のひらや足の裏が暑い、汗が出るとっいった悩みを訴える患者さんによく出会います。
そこで、チリを食べたり、ストレートティをのんだり、スパイスの入った紅茶をのんだりしていませんか？とたずねると、大きくうなずいて1日に3-4回はとってますと答えます。既に体に過剰な熱や火があるわけですから、熱くする作用のあるチリやストレートティを飲んだらどうなるか知性を使えばわかるわけで、そうすべきではありません。
コーヒーも同じです。ほぼ毎日ジャンクフードをとっているという人もいます。そもそもジャンクは、ゴミを意味します。ということは、毎日”ゴミを食べてます”といっているということで、なぜ知性ある人がそんなことをするのでしょう？
高血圧、糖尿病、甲状腺の病気、偏頭痛、関節痛に苦しんでいる患者さんで、何年も症状を抑えるための薬を飲んでいるひとがいます。そういう患者さんに”知性を使ってなんで自分がそのような病気になっているのか原因を考えたことはありますか？”と質問すると、”いいえ”という返事が返ってきます。私がよく持ち出すたとえがあります。自転車のタイヤがパンクしているにも関わらず、毎朝空気をいれてオフィスへ行き、帰りも同じようにしているけど、パンクを直そうとはしない状態です。そんな人がいたらおかしいとか、馬鹿げているといいますよね、アーユルヴェーダ的にいうとプラッギャーアパラータ（知性を使っていない）ということです。
心の奴隷となっている人がいます。心が赴くままに行動してしまう人です。体は疲れて疲弊しているので寝たいと思っているのに、心が映画を見たいと思ったり、友達とコンピューターでチャットしたいと思うので、心が足にキッチンへいくう命令し、ストロングコーヒーをいれ、体に注ぎ込み、強制的におきているようにしむけています。強迫観念、ひどい落ち込み、統合失調症、精神病、否定的な考えや行動、感情が起こるのは、私たち自身（ソウル）が心の奴隷になっているということです。ここでも知性が使われていません。
なぜ知性を使わないのでしょう？サットヴァが低く、ラジャス、タマスが高い状態は、混乱していて、知性が働かない行動をとります。心がラジャスとタマスでいっぱいになってしまうと泥酔している人のように振舞います。だからこそ、胸や怪我するのにチリを食べて、もう25年も高血圧や糖尿病に苦しんでいるのはなぜなのか考えもしません。5分前に手を洗ったのに脅迫観念にかられて手を洗ったりするのも同じです。
解決策はシンプルです。サットヴァを増やすことです。サットヴァを増やし、心の状態がサットヴァ優勢になれば知性が働き、ソウル（私）がすべてを決めるボスになれます。世界中の多くの人がはまって何とかして状況から抜け出そうとヨガや瞑想をしたり、マントラを唱えたり、スピリチュアルな活動をしたりして、一方でラジャシックやタマシックな食事（ジャンクフード、残りもの、古くてレンジで再加熱したもの）保存食、肉、スパイシーな食事、アルコール、カフェイン、喫煙、ドラッグ、をとったり、ラジャシック・タマシックなライフスタイル（大きな音の音楽、TVを見ながら食事をする、テクノロジーで心を刺激し続ける、移動や旅行を常にしている、週末でさえも静かに家で過ごさないなどをしています。結果として、常にストレスがあり、不幸せで、どんなに健康に幸せになろうと動力しても叶わないという状況です。
ジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラ
http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.html
Sattva- Part２
2010年10月19日18:51 Partap Chauhanさん作成
In the first part it was concluded that low 'sattva' and high rajas and tamas in the mind are responsible for causing various mental and physical disorders. According to Ayurveda one of prime causes of diseases is 'not using the intelligence' (pragyaparadha). It is true that we all have intelligence. Anyone without 'intelligence' out there? :) Yes, we all have intelligence, in fact human beings are the most intelligent race on the planet. But do we really always use it?
Maybe not, specially when it concerns our own body and health. We use our intelligence to solve even the most difficult problems in our outer world like our job, business, family etc. but when it comes to our own body, we don't use it. Let me give you some examples below to prove this.
In India, I often meet patients who come and complain to me that they are suffering from hair loss, acne, pimples, heart burn, hyper acidity, burning in the urine, burning or itching in the skin, hot and sweaty palms and feet. When I ask them, "do you eat chilies and drink 'chai (black tea) or masala chai (black tea with hot spices)?". The answer is big YES- at least 3-4 times a day. Any normal person having heat and burning in the body, if uses his/her intelligence, should not do this because there is already excess heat/fire in the body and chilies and chai/masala chai is heating in nature. This applies to coffee also. There are also people who tell me proudly that they eat "junk' food almost daily. The word 'junk' means garbage, so actually they are saying they 'EAT GARBAGE' daily. Why should someone having intelligence eat garbage?
There are patients suffering from High blood pressure, Diabetes, Thyroid, Migraine, Joint pains etc. for years and taking tablets everyday to suppress the symptoms or to maintain the blood pressure, sugar level, or to kill the pain. When I ask them, "Have you ever used your intelligence and tried to find out the cause of your disease?". The answer is a big "NO". I often compare these people with a person who has punctured tyre in his bicycle for years, and every morning pumps air into the tube, goes to office on bi-cycle and then repeats the same in the evening, but never thinks of fixing the puncture. I am sure we all agree that we will call such a person, crazy or stupid or in Ayurvedic terms 'pragyaparadha' (not using intelligence).
Then there are those who are just slaves of the mind. Whatever the mind says, they do. Body is tired/exhausted and wants to sleep, but the mind wants to watch a movie or chat with a friend on the computer, so the mind will order the legs to go to kitchen, then order the hands to make a strong coffee and pour into the body to forcefully keep it awake. Diseases like OCD (Obsession), Maniac Depression, Schizophrenia, Depression, Psychosis, Negative thoughts/actions and negative emotions occur when we (the souls) become slave of the mind. No use of intelligence again.
Why do we not use our intelligence? Low sattva and high rajas and tamas in the mind. Due to high rajas and tamas the mind is active and confused, very much like a drunk person doing some actions which are not intelligent. When mind is full of rajas and tamas, it behaves like a drunk person. That is why we eat chilies even we have heart burn, that is why we never ask a question why I am suffering from high blood pressure or diabetes for last 25 years, and that is why we wash our hands again (obsession) even though we just washed them five minutes ago.
The solution is simple- Increase Sattva. Increasing sattva or when sattva is dominant in the mind, the intelligence functions, the soul (me or I) am the boss and everything is in order. Lot of people around the world are caught up in this situation. They are trying to get out of this, doing yoga, meditation, chanting mantras and following spiritual practices, but also eating rajasic and tamasic foods (junk food, left over (old food re heated or microwaved), foods with preservatives, meat, highly spiced food, alcohol, caffeine, smoking, drugs) and also following rajasic and tamasic life style (loud music, watching TV and eating, over stimulating the mind with technology, moving/traveling all the time (not sitting quiet at home even on weekends). The result is we are still stressed, unhappy, and sick in spite or making all efforts to attain health and happiness.
We have to increase sattva, decrease rajas and tamas, not be the slaves of mind and senses but be soul, who is the real ME. I need to take control of my system and not give control the mind who is drunk (rajas and tama). I have to be the boss and use my intelligence, and this will happen when I have dominance of Sattva. Read part 3 to know about how to increase Sattva.
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最終更新日
2010.10.26 21:42:08
[パルタップ先生の健康になるための一言] カテゴリの最新記事
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