ナースK子の☆アーユルヴェーダのススメ

人気blogランキングへ
あなたの１クリックが励みになります☆


アーユルヴェーダスタディー一覧はこちら★


マンツーマンヨーガに感謝のアーユルヴェーダセラピストのナースK子です







元旦から、

体がウズウズしてました。

待ちに待った今年はじめのヨーガにいってきました。

すると、先生と私の二人だけ。

今日は、贅沢に マンツーマン でのご指導で、

新年早々とってもありがたい時間でした。

二人っきりって、ちょっと緊張するかな～？とか思ったのですが、

始まれば、すっと自分の世界に入り込んでしまい、

最後のシャバアーサナでは、爆睡してしまいました。

気付いたら、先生が私の真横でじ～～～っと、私を見つめていて、

ちとびっくりしました。

「これは、K子ちゃんの潜在意識まで呼びに行かなきゃ

戻ってこないと感じた」とおっしゃっていました。

確かに、一度、終わりの合図が聞こえたのは覚えているのですが、

「最後に深呼吸を3回して～」といわれて、

深呼吸しているうちにまた、そのまま眠りに入ってしまったのは、

なんとなく覚えています。。。

ホント、よく眠れて眠れて仕方がないんですよね。。。

主人にも、いつも

「眠れるのはいいことだよね～」といって

誉めてもらえていると思っていたのですが、

最近、それが実は嫌味だったことに気付きました。

（すぐ気付け？）



ということで、

今年も、ヨーガを無理なく続けられるよう、

力を抜いて頑張ろうと思います。

ヨーガの先生、今年も宜しくお願いいたします。

そして、寝すぎもコントロールできるよう

していかなくてはね。。。






人気blogランキングへ
あなたの１クリックが励みになります☆


http://ayurveda-svasta.com