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2006.05.11

アーユルヴェーダでは心の中にも３つの体質があります

1・『サットバ』　
体の３つのドーシャのバランスが安定していて、前向きで知性があり愛情豊かで正しい公平な判断力を持っています！

2・『ラジャス』　
動のエネルギーを持っていますが増えると常に怒り・批判し他人に攻撃的で強欲になります。自分勝手で気分屋で権力や地位が大好きです。
競争するのもすきで情熱的
興奮して話す、プライドやエゴがある
見返りを求め愛も条件で選択する、仕事は目的のためにしたり自己満足を得るためにする。

3・『タマス』　

人を妬み悪口が大好きです。自惚れが強く見栄っ張り。やる気がなくダラダラと過ごす。怒りや恐れに支配され暴力的です。
『肉食やしジャンクフード』がタマスを増やします。
汚いくし、だらしない生活もタマスを増やします。　

生まれもって「サットバ」的の人はたとえ『ラジャス』や『タマス』が増えたとしても自分で気がつきすぐに直して行きます。まわりにいませんか？こんな人。そばにいるとこっちまで元気になってしまうような素敵な人。
『ラジャス』的な人はホリエもんみたいかな？『タマス』的はストーカーになったり、オタクとか奥さんや子供に暴力する人とかかな？イメージ的に・・・

なぜこんな話を書いているいるか？と言うと「昨日ジャンクフードを一人で食べたから・・・」　と書いたのだけれども、私は疲れたりするとコンビ二をウロツキ、ジャンクフードを買って食べていることが以前は気がつかなかったけどあった。それって「タマス」が増えて乱れているから、似たもの同士ひきつけ合い更に増大させ悪循環に陥っているのです　

だから夕べはめったに食べないジャンクフードをそれも一人で食べて、更にあんなことを書いちゃったりした訳です。こうゆう時は、『サットバ』を増やすようにすると悪循環から抜け出せます

『サットバ』を増やすようにするには・・・

・『サットバ』的な人と野菜中心で新鮮で出来立ての温かい美味しい物を笑いながら楽しい食事をとる　
・自然にふれパワーをもらう　

など・・・簡単に取り入れやすいしあとは似たもの同士は惹かれあうし増大するわけだから「タマス」や「ラジァス」の反対をすればいいのです　

そうじしょうっと・・・（笑）

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