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シャンティ-ひろみ
隠れ家的なサロンのセラピストが日々シャンティ（幸福)思う事や美容と健康について書いていきます
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2006.11.08
カテゴリ： 美味しい食事
今度は「プルーンをワイン煮」にしてみました
私は意味がなく空きビンが好き…
豆やコンポートを煮て空き瓶に詰めてみるのがとても好き
プルーンはアーユルヴェーダでの「カパ体質」を鎮めてくれる食べ物です
そして、鉄分が豊富で貧血の予防やエネルギー不足による元気のなさを改善してくれます
これまた女性には心強い果物ですね～
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