久しぶりの書き込み。

確かに出遅れかも・・・

体幹鍛えるために何をしていますか？

私はもっぱら怠け者ストレッチと、素振りだけです。 (February 7, 2009 06:37:16 PM)

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プロダクトデザイナーのゴルフ人生

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February 6, 2009

焦ってます！

(5)

テーマ：ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ(45523)

カテゴリ：ゴルフ上達日記

立春が過ぎて、いよいよ始動です。

昨日、１００球ほど打ってきました。
ゆっくりとストレッチしてから・・・

しかし未だ体が硬く、節々がギクシャクしていてスムーズに振れない！
こりゃマズイ！このペースじゃ春のオープン戦！に間に合わない(笑)
(開幕戦から全開で)

体幹でスィング出来るように｢インナーマッスル｣を強化しなくては・・・
そして体をほぐして、しなやかに振れるように・・・
冬眠中は

ちょっと焦っている今日この頃です。

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Last updated February 6, 2009 11:51:59 PM
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■コメント

Re:焦ってます！(02/06)

ボブだよ♪♪ さん

（*￣0￣）急なアップは無理をしちゃう場所が出たりしますので気をつけて下さい。

あっしは練習場では納得したスイングになるまで素振りをしてから打ちますので、素振りだけで100回前後は行ってますかね？
そして疲れて球は５０球前後です・・・球を打ってる時も素振りは間に１０回近く入るのですんごく疲れます。 (February 7, 2009 12:11:46 AM)

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おおっ！！

さくたろさん

Re[1]:焦ってます！(02/06)

azisaitokyo さん

ボブだよ♪♪さん、こんばんは、

たしかに・・・
あそこへ打つぞと狙い・それに合うスィングを決めて・・・集中してショット。
結果を見て反省・分析・修正かけての繰り返し練習です。
素振りはスィングを作ってくれますね。

ゆっくり、ゆったりとやっていきます。

ありがとうございました。

(February 7, 2009 09:49:14 PM)

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Re:おおっ！！(02/06)

azisaitokyo さん

さくたろさん、こんばんは、

今ね、主に競歩風のウォーキングと腹筋です。
腹筋はスロートレーニングってやつですか！時間をかけて大腰筋を鍛えるようにしてます。
まだ形に表れてきてませんが(笑)

トンネルの先の光めざして・・・(苦しいです)
がんばります。

ありがとうございました。
(February 7, 2009 09:50:35 PM)

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