でみぃあの買い物日記などなど

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September 13, 2013

9/11 ～ 13のまとめ

カテゴリ：日々徒然

やってしまいました、火～金まで4連荘で飲み会！
明日は友人と飲みと痩せるわけなし・・・。

9/11
　体重：出張中につき未測定
　体脂肪率：同上
　カロリー：2517kcal
　食費：
　　朝食は374円
　　昼食は750円

　コメント：
　　朝食はファミマでおにぎり1個と毎度のエースコックスープはるさめ。
　　ビタミン確保に農協野菜Days 500ml。
　　昼食は新橋で中華料理屋でホルモン野菜炒め定食。

蘭苑飯店新橋2丁目
　　お気に入りなので、ついつい行ってしまった・・・

　　夕食は毎度の店で部下と。めでたい話の件だったので。

コン
　　ビールが8月末まで80円。以降12月まで毎月10円アップだけど9月は90円とペットボトルの水より安い！

9/12
　体重：出張中につき未測定

　カロリー：1990kcal
　食費：
　　朝食は昨日と一緒で374円。
　　昼食は近くの定食屋で680円。
　　夕食はまたまた風龍とコンで4,000円。

　　夕食がやばいんです。これは測定が恐ろしい・・・。

9/13
　体重：80.0kg
　体脂肪率：23.1%
　カロリー：1874kcal
　食費：
　　朝食は0円。
　　昼食は194円。
　　夕食は安上がりに1,200円で飲んできた（またかい！）
　コメント：
　　朝食は梨2個。
　　昼食はスーパーのおにぎり2個、ウーロン茶、イオンのはるさめ。
　　ここまでは良かったんだけど夕食で結局部下と一緒に飲み。
　　カロリーはハイボールにしている分低いんだけど、、、

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