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2020.05.28

野菜はお肉の三倍食べる

テーマ：手作り料理の内容(1430)

カテゴリ：料理

こんにちは！

夫と二人であつ森しているのですが

とうとう

クレジットロールを見てしまった(´;ω;｀)

でも、やっとあの機能が
使えるようになりました！

そう
 「島クリエイター」！！

目標の島は草津温泉です（笑）

意外とはまってしまった

恐るべし（笑）

さて、

昨日のご飯記録です！

昨日はちょっと蒸しっとしたので
「冷しゃぶサラダ」
にしました！

メニュー的にはこんな感じ

・冷しゃぶサラダ
・新玉ねぎのグリル
・野菜たっぷり卵スープ

です！

冷しゃぶサラダは
・豚肉
・茹でもやし
・スナップエンドウ

・トマト（別盛り）
ビタミン、たんぱく質、食物繊維などなど
ヘルシーだけどがっつりですよね！

スープは豚肉のゆで汁があったので
それで適当に作りました♪

今度はホイル焼きにしてみようかな。

こうやって見返してみると
その日によってバラつきはあるものの
ちゃんと野菜食べているような気がする…

野菜は肉の三倍食べろといいますからね

あと、

若かりし頃は肉！魚！米！って感じで、
野菜はあまり意識していなかったのですが

今は焼き肉行っても焼き野菜の方が好きだったり
寿司屋行ってもサラダがあると嬉しいし、

歳なのか・・・？

あと、単品スタイルよりも
定食スタイルの方が好きになりましたね！

かつ丼→カツ煮定食
天丼→てんぷら定食
海鮮丼→刺身定食

とか(⌒∇⌒)

単品も好きだけど
サラダがついていると
尚嬉しい（わかる人います？）

さてさて、
今日は郵便局に行かねばならないので
散歩がてら行ってきます！

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