やまかけ丼定食

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2004.04.21

(3)

テーマ： ☆本日の夜定食☆(198)

カテゴリ：カテゴリ未分類

・やまかけ丼（玄米ごはん　玄米２：白米１）

・レンコンと山菜の煮物
・フルーツ（メロンとパイナップル）

本日は色々候補を挙げた中からマグロのブツをチョイス。
程よく脂ののったおいしい刺身であった･･･＜食うなって(-_-;)
あ、なんとなく体重は500ｇくらい減ってる？？体脂肪は昨日と変わらず。やはり誤差の範囲かなぁ･･･(^_^;)

暑い位のいい天気。
朝から布団干して、洗濯して、掃除もして･･･

銀行ってなんで３時までなん？(-_-;)
なんか、いろいろ家事やって、調べ物して、ああもう行かないと銀行閉まるよ！！
まぁ、遠くないし、たまたま空いてたし、用事は済んだのでいいんですが、なんかやっぱし(-_-;)
閉めてからが急がしいのでしょうけど。
フルタイムで仕事してる人だって銀行に用事が無いはずないんだからさぁーって思っちゃう。

最近また古本屋をうろうろしてる私です。
セット物コーナーと１０５円コーナーをしつこく眺める（笑）
最近探してるのは「マリアさまがみてる」。
何故か最新刊だけが１０５円で置いてあったので、購入。
しかも、５０円券もってたので５５円で購入(^.^)なんか嬉しい（笑）
しかし、１巻持って無いのに１７巻買っても読めるのはいつのコトやら(^_^;)

ビート板を両腕で水に沈める＆引き上げる運動を音楽に合わせて素早くするのですよ！
ビート板を足にはさんだ状態で、上体をひねるのよ！
なんか結構腕やら腰やらに負荷がかかるので、いいかもしんない･･･
「アクアビクスの無い日も、一人でやれますから、時々やってみてくださいね(^.^)」と、先生。
いや。多分いいことだろうけど・・・。

追記：この日のアクセス数が２７０に達したため、料理・食べ物ジャンルで４０位になりました(^.^)
アクセス数だけ競っても･･･とは思うものの、日記を書いていると観てくれる人は結構いるんだなぁなどと思いました(^.^)
やっぱし嬉しいですね(^.^)

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