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2006年07月08日
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１００歳まで歩くための筋肉トレーニング・・・これ良いですよ。

(5)
カテゴリ： 健康
おもいっきりテレビ

年々筋肉が衰えていきます。
筋トレをやろうと思っても・・・続きません。
簡単にうつ伏せで寝ているだけでも良いそうです。

ちよっと覗いて見てください。
「今日の特集」を開いて見てね。


鶏ハムに再度挑戦中
塩を四分の一に・・・
これで大丈夫でしょう！

鶏ハム




私的にはＯＫ・・・
でも家族の評判は・・・

７・８手羽先煮

醤油・しょうが・にんにく・砂糖・赤唐辛子・酢・・・
分量もちゃんと量ったのに・・・
どうしてなんでしょうね。






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最終更新日  2006年07月08日 07時35分49秒 コメント(5) | コメントを書く
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