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2008.01.15
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ジョーバ

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573106)
カテゴリ： 雑談
ジムのプログラムは3ヵ月毎に変わるのです

プログラムの時間帯があわずアクティブヨガに全然出席出来ない・・・　

参加したいプログラムがなかったのでエアロバイクをこいでいます

1月になってプログラムが変わり面白そうなメニューを発見

ジョーバエクササイズ

ジョーバに乗りながらリズムに合わせて上半身を動かし、体幹部分を引き締めるクラス

是非参加したいと思っていますぅ～　character00116.gif


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Last updated  2008.01.15 23:01:13 コメントを書く
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