2014年06月の記事一覧 | ＋＋＋

食用くらげ

食用の中華味付けクラゲが好きでよく食べています。栄養価気になったので調べてみたら「くらげは栄養的には強調する栄養素はありませんが、漢方としては、血行を良くする作用で、むくみの防止や二日酔いの改善、便秘の予防などに効果があります。」だそうです。漢方ってことだから普通の食用じゃあまり意味がないのかな？でも好きだからやめられないっｗ

勝手にメッセージを拡散！？　ＳＮＳのスパムツイートやスパムアプリに要注意

TwitterやFacebook、LINEなど人気のSNSやコミュニケーションアプリのユーザを狙うスパム行為が確認されています。不正なWebサイトへ誘導するスパムツイートやメッセージ、想定外の個人情報にアクセスするスパムアプリなどがその例です。スパムアプリの誘導先でアプリ連携を承認すると自身のアカウントをアプリ開発元にコントロールされてしまう恐れがあります。今回は、SNSやアプリ上のスパム行為の実態とその対処法を解説します迷惑メール、いわゆるスパムメールは、サイバー犯罪の常とう手段として利用されてきました。不要な広告の配信をはじめ、友人を装って相手からの返信を促したり、本文中で誕生日や住所などの個人情報を聞き出そうとするような不特定多数への典型的なサイバー攻撃です。スパムメールが依然として存在する中、最近はスパム行為にTwitterやFacebook、LINEといった人気SNSやコミュニケーションアプリを悪用するケースが目立っています。スマホやタブレットの普及を背景に、多くの利用者を抱える人気のSNSやアプリが、攻撃者の格好の標的になっているのです。たとえば、Twitterでは、「あなたの写真が載っているよ」などと書き込んだリンク付きのダイレクトメッセージからTwitterの偽ログインページへ誘導し、そこに入力されたアカウント情報を盗み出す手口があります。Facebookでは、見知らぬ美男・美女の写真付きスパムアカウントが多数作成されており、彼らからの友達申請を承認すると、個人情報を悪用されたり、悪質な出会い系サイトへの登録を促されたりします。LINEでも、芸能人のマネージャーを装ったメッセージで出会い系サイトへ誘導し、情報や金銭をだまし取る手口が確認されています。攻撃者は人気のSNSやアプリに便乗し、あらゆる手段でユーザを罠にかけようとします。つい返信したくなるようなメッセージを送られてきても、無視するのが鉄則です最近、注目を集めているのが、SNS上でのアプリ連携をきっかけにプライバシー情報を漏えいさせてしまうリスクです。たとえば、Twitterでは昨年末から「Plays Now」と呼ばれるスパムアプリが流行しています。タイムラインに流れてきた動画のリンク、あるいは再生ボタンを押すと表示されるページ上で「Plays Nowがあなたのアカウントを利用することを許可しますか？」と尋ねられた経験はありませんか。そこで許可ボタンを押すとアプリ連携を承認したことになり、移動先の動画サイトで再生した動画のタイトルとリンクを勝手にツイートされ、フォロワーに動画の視聴状況が筒抜けになってしまいます。また、世界的な出来事や著名人に関連するデマツイート、美談や感動系のエピソードを紹介する投稿にも警戒が必要です。「続きが気になる方はこちら」などと書かれたリンク先でアプリ連携を許可してしまうと、Twitterアカウントをアプリの開発元にコントロールされてしまう恐れがあります。実際、デマツイートを投稿されたり、見知らぬアカウントをフォローされたりする被害も報告されています。 Facebookでは、「●●診断・●●鑑定」といったアプリをリンク付きで紹介する投稿に注意してください。あなたの個人情報へ必要以上にアクセスしようとするスパムアプリの可能性があります。実際、リンク先でアプリ連携を許可すると、そのアプリにプロフィールや友達リスト、メールアドレス、位置データへのアクセスや、メール送信、投稿の権限などを与えることがあります。アプリ連携へ誘導するリンク付きの投稿には、ついクリックしたくなるような表題が付けられています。リンク先の情報を見たいがあまり、表示されるアプリ連携の確認画面をよく見ず安易にクリックすることのないよう注意が必要です。アプリをスパムとみなすかどうかは利用者毎に異なる場合があります。自身が不快と感じるプライバシー情報の利用が無いか、連携時にアプリの利用する権限を必ずチェックしましょう。スパムツイートやスパムアプリによって、プライバシー情報がアプリ開発元に渡されるのは「アプリ連携」を許可した場合です。アプリ連携の承認ページでは、アプリに許可する権限の一覧が必ず表示されるため、プライバシー情報を対価に、そのアプリを利用するメリットがあるかどうかを慎重に判断してください。その際、アプリの開発元が悪質な業者である可能性についても考慮すべきです。スパムアプリの連携をうっかり許可してしまった場合は、速やかに許可を取り消しましょう。一度利用したスパムアプリは削除しない限り、連携を許可したままの状態になっています。 Twitterの場合、右上の歯車のマークをクリックして設定を選択。左側のアプリ連携を押します。一覧上で、見覚えのないアプリや不要なアプリの許可を取り消してください。もし、スパムツイートを勝手に投稿された場合は、その上にカーソルを合わせて投稿を「削除」し、スパム投稿をしてしまったことをフォロワーに通知しましょう。Facebookの場合、ログインして右上のメニュー（▼）から設定をクリックし、左側の表示項目から「アプリ」を選択します。利用しているアプリの一覧で見覚えのない、あるいは不要なアプリの右側の「×」を押します。「●●を削除しますか？」という画面が現れたらチェックボックスに印を付け、削除をクリックしてください。もし、自身の掲示板にスパムアプリの投稿があれば、投稿の右上の×を押して削除しましょう。友人が利用しているアプリが原因であなたのプライバシー情報が漏えいしてしまうこともあります。友人がスパムアプリに対し、友人リストへのアクセスを許可した場合、情報漏えいと無関係ではいられなくなります。Facebookの基本設定では、友人が利用するアプリから、あなたの情報へ自由にアクセスできるようになっています。友人が利用するアプリに対し、情報を漏らしてしまうことを防ぐため、次の設定を行ってください。ログインして右上のメニュー（▼）から設定をクリックし、左側の表示項目から「アプリ」を選択してください。「他のユーザーが使用しているアプリ」の編集をクリックすると、アプリやゲーム、外部サイトで友人に公開する情報の種類を選択できる画面が表示されます。全てのチェックを外し、「変更を保存」ボタンを押しましょう。これで友人の使用するアプリからあなたの情報へアクセスすることはできなくなります。サイバー攻撃者は、常に人気のアプリやサービスに便乗し、人の心理や行動の隙をついて、情報や金銭をだまし取ろうと罠を仕掛けます。好奇心だけが先に立った安易な行動で意図せずプライバシー情報を漏えいさせないよう、クリックの直前に、もう一度表示されるメッセージを読み直し、クリック後に起こりうることを予測しましょう。

整理整頓と日常における向上

低収入者の部屋に共通することベスト52014.05.20 R-30部屋靴や洋服で埋め尽くされ、足の踏み場がない玄関。それだけでなく家の中全体がモノで溢れ、歩きにくい状態だった　週刊SPA！5月20日発売号では「家庭訪問低収入な人の共通点」という特集を組んでいる。年収300万円以下にとどまっている人の家を訪問し、その共通項を探る企画だ。　すると、生活環境や背景は人それぞれなのだが、低収入者には所得が少ないだけの共通点があった。　まずは部屋だが、「節約になると思い、ウォーターサーバーの契約をしたけど、結局使ってない」（35歳・アパレル）や「ブラウン管テレビや未設置の液晶テレビが部屋のスペースを占領」（32歳・介護）など使わない（使えない）モノが多いことだ。◆部屋の中の特徴1位「捨てられない性分のため、使えない（使わない）モノで溢れる」2位「トイレ、風呂、台所などの水周りが汚い」3位「漫画、ゲーム、ギターなどの趣味系のアイテムが多い」4位「ゴミをよく溜め込んでしまう（ゴミの日を把握していない）」5位「古い家電を使い続ける、テレビはブラウン管のまま、など」　また、「汚いトイレでも慣れたら普通に用を足せる」（34歳・問屋）、「台所の水垢が貯まっても別に困らない」（37歳・放送）と水回りの汚さも大きな特徴のひとつ。　ファイナンシャルプランナーの平野厚雄氏も「一方、成功する人は水回りがキレイ」と言うように、決してオカルトではないのだ。放ったらかしでは良くても現状維持である。「低収入を抜け出したいなら大きな変化が必要」とは、家計再生コンサルタントの横山光昭氏。掃除ひとつもできない人間に今後の収入アップは難しいだろう。「靴や洋服を捨てられず、玄関に溜めてしまう」（39歳・自動車）と断捨離や整理整頓ができないのも論外だ。　もし自身が低収入で、かつ共通点の多くが当てはまる場合、今の状態でズルズル行く可能性が高い。この機会に自分を見つめなおそう。　＜取材・文／週刊SPA！編集部＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊当たり前のことなんですけど、心身が疲れてる時や、甘え・モチベーションが堕ちてる時には実行に移しにくいものなんですよね。自分の心の内側ばかりに目が行ってしまってなかなか動けずにいるという・・・でも意識的に心の内側に目を向けず思い切って一つの物でも整理整頓してみたら、案外整理整頓も進んでいくなるものだなあと実感しました。心身の具合により所も大きいと思いますが、思い切って自分の心の内側ばかり見てしまう習慣を意識的にやめてしまうのも、一つの手だと実感しました

心と体

立原啓裕さん:「折れた心を再生する」大津でＮＰＯ設立毎日新聞　2014年06月14日　19時39分（最終更新　06月14日　20時44分）若者の心の問題に向き合う活動について話す立原啓裕さん＝大阪市内で２０１４年６月３日午前１１時５１分、日下部聡撮影若者の心の問題に向き合う活動について話す立原啓裕さん＝大阪市内で２０１４年６月３日午前１１時５１分、　人気バラエティー番組「探偵！ナイトスクープ」（朝日放送）などで活躍してきたタレント、立原啓裕（けいすけ）さん（６０）が「心の問題で挫折する若者たちを支援したい」と、大津市にＮＰＯ法人「びわこココロ塾」を設立した。７月から本格的に活動を始める。　立原さんは２３年前、テレビやラジオのレギュラー番組を週に１６本抱え、毎日早朝から深夜まで働いていたが、パニック障害で倒れてしまった。「『レギュラーを取って名前を売るしかない』と思い詰め、気を使いすぎた」と振り返る。２カ月半後に仕事に復帰したが、心の健康に無関心でいられなくなった。　１６年間続けた「探偵！ナイトスクープ」の探偵役を２００５年に終え、０７年から母校の大阪芸術大で客員教授として放送業界志望の学生たちの指導をする中、若者の自信のなさや発信力の弱さが気になってきた0。学生が希望の仕事に就いたのにすぐ辞めたり、就職活動を控えてうつになったりするのも残念でならなかったという。　「しなやかで折れにくい心を育てたい。折れてしまった心は再生させたい」。立原さんはＮＰＯ設立を決意した。「水辺は心が安らぐ」と２年前に移住した琵琶湖のほとりにカウンセリングなどの拠点を開設する計画だ。　周知のため、７月１９日の大津市（スカイプラザ浜大津）を皮切りに１年間、「心のケア」をテーマに専門家やゲストと対談する無料講演会を近畿中心に３３カ所で開く。「日本はこの分野への対策が遅れている。表現者としての最後の仕事にしたい」と立原さんは話す。立原オフィス（０６・７８９６・６２０４）。【日下部聡】

2014/6/15の朝

だいたいＬＩＶＥバージョンとか原曲から大幅にアレンジされてるのって好きじゃないんだけど、これはyoutube上なら見れるなあ。でも自分がライブに行ってこの曲を聴けるなら、やっぱり原曲に忠実に演ってほしい、と思うのです。

LINE注意事項

いますぐに対応を！LINE乗っ取り被害に遭わないための対策総まとめ週アスPLUS 6月15日(日)7時0分配信 *************************************************************************************　最近、無料メッセアプリ『LINE』のアカウントが乗っ取られて不正に利用されているという報告が増加していることを、LINEが公式ウェブサイトで発表しました。　　不正に乗っ取られたアカウントで、何者かが知らないうちに自分の“友だち”に電子マネーの購入を促すなど、犯罪的に利用される例があるようで、今後の被害拡大が懸念されます。　　LINE公式ホームページでは、ユーザーのアカウント情報などがLINEから流出しているわけではなく、他社サービスから流出したアカウント情報が原因と思われるとして、“他社サービスと同じパスワードを設定している皆様へパスワード変更のお願い”を訴えています。　　そもそも、LINEは複数の携帯からログインできないなど、比較的に安心に使えるという印象がありますが、どうやったら他者が不正にLINEのアカウントを利用できるのでしょうか。まとめてみました。　■PC版ならスマホでログイン時にも同じアカウントに入れる　　LINEは複数の携帯端末で同じアカウントを利用することができません。LINEにはログアウト機能がなく、その端末での利用をやめるイコール“アカウント削除”となるので「違うスマホからログインしたい」といったことには対応しません。　　ただしLINEにはPC版もあり、利用しているLINEのアカウント情報を入力することで、携帯でLINEを利用時にも同時にログイン。携帯版と同様のメッセージを共有することもできますし、もちろん、“友だち”にメッセージを送ることもできます。　■LINEでメールアドレス登録しておくとPC版が利用できる　　PC版でログインする前に、LINEでメールアドレスを登録しておく必要があります。LINEの登録には、回線契約している携帯電話番号かFacebookアカウントが必要ですが、どちらの場合もサービス登録時にはメールアドレスは未登録の状態です。“メールアドレス登録”から使用しているアドレスを入力し、任意のパスワードを設定することで、アカウント情報を登録。PC版から利用する際には、このとき登録したメールアドレスとパスワードが必要になります。　■“アドレス+パスワード”のセットがわかればPCからログイン可　　LINEは、PC版ならメールアドレスとパスワードを入力するだけでログインできます。このときに、SNSやメールアドレスの認証は発生しません。つまり、悪意がある何者かがアドレス+パスワードを入手してしまえば、PC版からなら他人のアカウントに容易に入れるかもしれないということです。前述したとおり、ユーザーがLINEにメールアドレスを登録していることが前提ではありますが。　　　またPC版にログインしたときに、利用している携帯のLINEには特に通知が出るわけではないので、もし他者が不正に自分のLINEにログインしていたとしても気が付きにくいという性質があります。今増加しているという“乗っ取り”とは、このようなLINEの仕組を利用しているのでしょう。　　上記の内容も踏まえて、LINEで乗っ取り被害に遭いやすい人を以下にまとめました。早急に対策をとることがオススメです。　LINEで乗っ取り被害にあう可能性が高い人とは　　・LINEでメールアドレスを登録している　　　前述したように、LINE登録時にはメールアドレスは未登録です。なので特に登録をしていないという人は乗っ取りの危険性は少ないでしょう。ただしメールアドレスの登録はPC版の利用時のほか、機種変更変更などで端末を交換するときのアカウントの引き継ぎにも有効です。　　・他社サービスでも同じアドレス+パスワードを使っている　　　覚えやすいからといって、複数のサービスで同じメールアドレスとパスワードを利用している人は、どこかのサービスからアカウント情報が流出した際に乗っ取りにあうおそれがあります。　　また、LINEが公式ウェブサイトに掲載している対策と合わせ、有効と思える乗っ取り対策をいくつか紹介します。　■乗っ取り対策その1　LINEに登録しているパスワードを変更する　　公式ウェブサイトに記載があるように、パスワードの変更方法は以下です。　1 LINEアプリの[その他]→[設定]→[アカウント]→[メールアドレス登録]を開く　　2 [パスワードの変更]を開く　　3 「現在のパスワード」を入力し、「新しいパスワード」に新しく変更したいパスワードを2回入力し「確認」　■乗っ取り対策その2　他社サービスに登録しているパスワードを変更する　　面倒ではありますが、SNSや通販ストアのアカウントなど同じメールアドレスとパスワードを登録している場合、普段からネットのサービスを多く利用している人こそ危険性は高まりますので、見直してみましょう。　　以下、いくつか代表的なSNSやサービスのアカウント情報変更の方法の一例を紹介します。　アカウントを変更するには（一部サービス例）　　・Twitter　ユーザー情報画面から右上の歯車アイコンから“設定”、“パスワード”で変更　　・Facebook　設定画面の右上の▼マークから“設定”、“パスワード”で変更　　・Yahoo! JAPAN（PC版）　トップページから“登録情報”、“登録情報の確認”ページ内のパスワード変更より　　・Amazon（PC版）　アカウントサービスページから“アカウント設定”、“パスワードを再設定する”ページより　　・楽天（PC版）　トップページの“会員登録情報・変更”から“会員情報管理”の“登録内容の確認・変更”、“パスワード”の“登録・変更する”より　■乗っ取り対策その3　“他端末ログイン許可”をオフにする　　LINEの設定でほかの端末からのログインをさせないという設定があります。“その他”からアカウントメニューに入って“他端末ログイン許可”設定可能。自分でPC版を利用しているという人には不向きかもしれませんが、利用中の携帯端末以外からのログインを防げます。　■乗っ取り対策その4　“PC版からLINEにログインしておく　　同じアカウントに複数のPCからログインすることはできないので、自分でPC版にログインしておけばほかの端末からの不正利用を防げます。また、他端末からログインされた場合にはは、自分がログインしようとしてもできなくなっているので不正利用にすぐに気が付くことができます。　　いかがだったでしょうか。LINEの乗っ取りはLINE自体から情報が流出しているのではなく、どこからか流出してしまったアカウント情報が不正に悪用されているという例になります。メールアドレスとパスワードを複数のネットサービスで共通したものを使わないといった、自分でできることで防止ができるので被害にあう前に対策をとっておきましょう。　