わたしのブログ

バトル結果その１

始めは１０日62.6kg

ダイエット前１１日午後61.8kg・体脂肪率16.4％→１２日60.2kg・15.1％！

今回使ったアイテムはこちら(;ﾟДﾟ)!

美・ファインザイム

今なら安売り中です。

１０日の午後、日帰り温泉で、温泉に入る前にふと体重計に乗るとなんと！

62.6kg！！！！

前回測った時が59.4kgだから3.2kg増加！！！！

カカオ爆食いしていたからその影響かも…

ショックでした

で、低温サウナで粘る事36分…

測ってみると61.6kgになりました

１１日朝、昼とも食事をして測ると61.8kg！ここからスタートです。

１１日夜：オールフリー350ml×2本、キムチ小鉢、美・ファインザイム80ml

１２日朝：美・ファインザイム80ml、キューサイはちみつ青汁1本

１２日昼：美・ファインザイム80ml

その他、レギュラーコーヒー３杯、ミネラルウォーター約１リットル

帰宅時体重：60.2kg

絶食したので、こんなもんでしょう

これからが本当のバトルです！