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今日は久々にお日様が顔を見せましたので、暖かく良いお天気でしたね。
風も無いこんな良い日には「赤レンジャーに変身したい」と思いながらの仕事でしたよ。
でも会社では変身できず残念な1日でした。

会社の帰りには、スポーツジムのサウナとお風呂に入って帰りました。
そうそう最近ジムの中に設置された体重計は優れものでした。
年齢、身長、を体重計に入力してセンサーのようなものを両手で握って、
体重計の上に立ちますと、体の年齢や、BMI(ボデイ・マス・インデックス:
体型評価)、基礎体力、筋肉年齢が一発で判明します。
おじさんは嬉しかったのよ
なんと体年齢は「54歳」でした。
年齢ー10%、と言う若さでした。良い機械です。
でも筋肉が若干細いようです。
今後はマッスルトレーニング、持久力、
そして体重を下げる(食事制限はしませんよ)ことを
これからやりますよ。ボチボチトネ


今日から師走、当地のガソリンは、本日より値上げ¥149/L
おじさんがバイクに乗り始めた時代は、50円以下もあったと記憶
に残っているね。
皆さんも節約運転やってくださいね。
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