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2013年12月02日
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カテゴリ: 食事とダイエット

 そういえば、最近あまりラーメンを食べていないな・・・ということで、ブランチはラーメンにしました。

  とは言っても極めて安易な作り方で、焼きそば用のゆで麺を電子レンジで温めるだけです。それでも小池さんのお湯を注ぐだけのラーメンよりはまだましだと思います。

12/2台紙3細身+小池ラーメン.jpg

 どんぶりに焼きそば用の麺一個とくず野菜を入れ、お湯を注いで電子レンジで3分間チン、そこに市販のラーメンスープを入れてかき混ぜ、チャーシュー・メンマ・きざみネギなどをトッピングして出来上がりです。

12/2たれとチャーシューとメンマ.jpg

12/2加熱前のラーメンどんぶり.jpg

※ 電子レンジで加熱する前のどんぶり、熱湯が入っています 

12/2トッピングをして出来上がり.jpg

 多分、一食200円以内の「プアーな食事」ということになるでしょう。栄養不足の部分は後ほどヨーグルト、野菜と果物のスムージングで補います。

 麺のシコシコ感がちょっと足りなかったかな、電子レンジ2分間でも良かったような気もします。当然タレには化学調味料も入っていることと思いますが、結構美味しかったです。

  あと2食分ゆで麺が残っています。残った材料も早めに食べないといたんでしまいますので、明日も明後日もラーメンになるかな?まるで小池さんみたいです。

 今日の楽団の練習場は札幌市南区民センターで初めて行く場所です。札幌で冬季オリンピックが開催された時、選手村になった真駒内地区の地下鉄真駒内駅前にあります。

 区民センターの駐車場は白石区民センターを除いて大抵狭いので、今日はバス、電車、地下鉄を乗りついで行くことにしました。多分片道だけで2時間近い移動になるでしょう。

 そういうわけで、帰りは23時頃になるかと思いますので、早々に今日のブログをアップしておきました。






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最終更新日  2013年12月02日 16時34分16秒
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