あ、この小鳥は何という鳥でしょうか? これがシジュウカラかな? こちらでは見かけませんねぇ。町中では暮らせない鳥ですかねぇ。うちは相変わらずセキレイの足の悪い1羽が来ました。

レタスは本当に高くて、買うのを躊躇してしまいます(^^;)。

レタスより、ばけQちゃんの栄養いっぱいのスムージーのほうが良いですね。リンゴとバナナが入っていたら口当たりも良さそうです!

明日の夜からこちらは雨になるとのこと。そちらではまた雪が続くのでしょうか? (2015年01月20日 21時18分53秒)

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2015年01月20日
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カテゴリ: 食事とダイエット

1/20吹雪模様

 今朝も-8℃まで冷えました。細かい雪が舞って吹雪模様となっています。どうやら一日降り続きそうな気配、明朝の除雪が大変そうです。


 レタスが高くなっているので、最近は小松菜・バナナ・ニンジン・リンゴジュースのスムージーを飲んでいます。小松菜やニンジンは油で炒めた方が良いらしいけれど気にしません。

 食品や健康に関わる諸説には、全く正反対のことを言う学者さんや評論家さんがいて、そんなことを一々気にしていたら何も食べられなくなります。

 要するに塩分や糖分を筆頭に、なんでも摂り過ぎるのが良くないのでしょう。

1/20小松菜のスムージー

※ ビール中ジョッキ一杯で結構な満腹感があります

 久しぶりに札幌の大型量販電気店のウインドショッピングでもしようかと思ったけれど、この天気では家でおとなしくしていた方が良さそうです。

 私の定位置の作業テーブルから、野鳥が餌を採るのをのんびり眺めて過ごします。

1/20餌を採りに

http://www.blogmura.com/ranking.html






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最終更新日  2015年01月20日 19時59分32秒
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Re:こんな日は 家に籠もっておとなしく(01/20)  
ハーちゃん さん

Re:こんな日は 家に籠もっておとなしく(01/20)  
ハーちゃん さん

 シジュウガラもゴジュウガラもヤマガラも来ていますが、た
またまカメラに写ったのはどうやらシジュウガラではなさそう
です。コガラかヘンシンハシブトガラではないかと思っています。

 リンゴジュースをベースに入れるのは水分として、の他に、
ニンジンの臭みを消すのに良いのですね。 (2015年01月20日 21時28分31秒)

Re:こんな日は 家に籠もっておとなしく(01/20)  
本当ですね、食料については学者ごとに言う事が違っていて困ります。

塩分も糖分も人体には必要、「過ぎたるはなお及ばざるがごとし」で、ほどほどにしときなさい、ですね。 (2015年01月21日 15時40分32秒)

Re:こんな日は 家に籠もっておとなしく(01/20)  
ミスターマネー さん

 いやあ、全くいろんな説があるので参りますね。

 まあとにかく、何でもほどほどが良いのでしょうね。
(2015年01月21日 16時07分58秒)

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