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幸せになる秘訣

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July 10, 2007

私はありがたい事に「笑顔」は良くほめられます。

よく褒められるようになったのは
笑顔を意識するようになってからです。

意識をして「良い笑顔」を作ろうとすると作れるものなんですね！

こんな私も、笑うことが少なくなった時期があります。
笑いが少なくなり悩んだり困った表情になると
３箇所に変化が出ます。　（よっこ調べ）

１　眉間・おでこにしわが出来る

２　口角が下がる

３　目がくぼんだり、二重が一重になる。

以上３点セットになっていると
老けてみえたり、ちょっと話しかけにくく感じられるかも。

実際にいずれも自分で、その顔の変化を体験し
意識して改善をすることが出来ました。

１　表情が癖になっている場合が多いので
　　おでこ、眉間に意識を持っていく事で早い段階で改善します。

２　重力とも関係はあるのですが、常に口角を上げることを意識します。
　　特に電車では気がゆるんだ表情をついするので
　　窓越しにチェックしてキュッと口角上げましょう。

３　目は一番重要！これはひたすら笑う機会を増やすしかありません。

そして一番重要なのがが
心から「幸せ」と思って笑うこと！

人間、意識をすれば「笑顔」は一応作れるもの。
でもどこか自然の笑顔で無い人は逆にマイナス印象さえ与えてしまうかも。
それに心から「幸せ」と思えないと、
結局３箇所の変化は元に戻っちゃいますからね！

では心からの幸せとは・・・。

誰かの自然の笑顔を自分が作り出すことかな。

私はそう思っています。

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