2007.10.09
カテゴリ： 美容 ダイエット 自然派化粧品
今週は脂肪燃焼週間にしようと思い
脂肪を最も効果的に燃焼させるには
筋肉量をふやし有酸素運動をする。
ダイエットとスーパーボディーを目指すなら
やっぱり基本は筋トレ。
筋肉量を増やせば基礎代謝が増え、
寝ている間でもカロリーを消費してくれる
のだから筋肉はありがたい。
就寝前にアミノ酸サプリでトドメを刺す。
アミノ酸を飲んだだけで痩せるわけない。
大好きなアンドーナツも今週は絶つことにします。
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筋肉量をふやし有酸素運動をする。
ダイエットとスーパーボディーを目指すなら
やっぱり基本は筋トレ。
筋肉量を増やせば基礎代謝が増え、
寝ている間でもカロリーを消費してくれる
のだから筋肉はありがたい。
就寝前にアミノ酸サプリでトドメを刺す。
アミノ酸を飲んだだけで痩せるわけない。
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最終更新日
2007.10.09 09:46:39
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