バランスαでアンチエイジング

昨日は接骨院で週1回の体のメンテ

ここ最近頭痛が続いていたので相談すると・・・

「強く噛み過ぎていますね。」と言われました。

ストレスなどからくる頭痛、肩コリ、首のコリ
の原因の多くは無意識に歯を強く噛みしめることから起こるそうです。

そう言えば、以前歯医者さんにも「強く噛みすぎ。」と
言われたことがありました。

ということで、スポーツ用のマウスピースを勧められたので
西武スポーツ用品売り場へ直行。

熱湯に30秒程入れて、柔らかくなったところで上の歯に入れ
自分の歯型に合わせて使うのですが・・・

なじめませ～ん。

案の定、朝起きた時には外れていました。

しかし、不思議なことに頭痛はなくなっていました。
とりあえず、続けてみようと思います。