2006/10/20
カテゴリ： ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
昨日は久し振りに、1人でｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
最近、ﾌﾟｰﾙやLSDばかりだったので、
1km6分くらいで走れたら。。。と思って走り始めたけど、
あんまりにも久し振りな感じがして、走れるのかどうか心配だった。。。
1人で走る時はいつもそうなんだけど、
走り始めがすごくはやくなっちゃう。。。
昨日も、最初の1kmを5分で走ってしまった。。。
自分では1kmを5分のﾍﾟｰｽで10km走る力はまだないと感じてる。
だから、3kmの地点がだいたい15分だった時には、
あ～。。。やっぱりちょっとはやいんだなぁ。。。
次の4km地点まではかなり時間かかっちゃいそうだなぁ。。。
と思いながら走った。
でも、実際は1kmを6分ちょっときるくらいのﾍﾟｰｽを維持したまま、
10km走りきれた
10km52分ｼﾞｬｽﾄ自己ﾍﾞｽﾄわずかに更新
最近は月末のﾊｰﾌの大会に向けて、
長い距離を走る練習をしてたから、すご～く苦しかった
体重が増えないことをいいことに、
大好きなﾁｮｺﾚｰﾄとかｱｲｽを好きなだけ食べてた不摂生がたたってるような気がした。
ちょっと反省。。。自己嫌悪。。。
自分の体のためにも、ﾊﾞﾗﾝｽのいい食事を心がけなくっちゃいけないなぁ。。。
ちょっと甘いもの減らそうっと。。。
最近、ﾌﾟｰﾙやLSDばかりだったので、
1km6分くらいで走れたら。。。と思って走り始めたけど、
あんまりにも久し振りな感じがして、走れるのかどうか心配だった。。。
1人で走る時はいつもそうなんだけど、
走り始めがすごくはやくなっちゃう。。。
昨日も、最初の1kmを5分で走ってしまった。。。
自分では1kmを5分のﾍﾟｰｽで10km走る力はまだないと感じてる。
だから、3kmの地点がだいたい15分だった時には、
あ～。。。やっぱりちょっとはやいんだなぁ。。。
次の4km地点まではかなり時間かかっちゃいそうだなぁ。。。
と思いながら走った。
でも、実際は1kmを6分ちょっときるくらいのﾍﾟｰｽを維持したまま、
10km走りきれた
10km52分ｼﾞｬｽﾄ自己ﾍﾞｽﾄわずかに更新
最近は月末のﾊｰﾌの大会に向けて、
長い距離を走る練習をしてたから、すご～く苦しかった
体重が増えないことをいいことに、
大好きなﾁｮｺﾚｰﾄとかｱｲｽを好きなだけ食べてた不摂生がたたってるような気がした。
ちょっと反省。。。自己嫌悪。。。
自分の体のためにも、ﾊﾞﾗﾝｽのいい食事を心がけなくっちゃいけないなぁ。。。
ちょっと甘いもの減らそうっと。。。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ] カテゴリの最新記事
Re:10km52分!(10/20)
ジャズっちょ
さん
記録更新おめでとうございますっ！
レースでなくても更新は更新です。自信を持って下さいね。。
女性で１０キロ５２分はかなりいいタイムだと思いますし。
普段から距離がわかる場所を走ってるんですか？
そうだとしたらすっごく羨ましい・・・
月末、いよいよハーフなんですか？
ん？明後日ですか～？？？
頑張って下さいね！
チョコレートは裏切らない。
そんな自論を持つほど、チョコ好きな私・・・
時に普通のチョコより、チョコレート菓子が好きです。
私ももう少しは我慢します、はい。 (2006/10/20 05:18:23 PM)
レースでなくても更新は更新です。自信を持って下さいね。。
女性で１０キロ５２分はかなりいいタイムだと思いますし。
普段から距離がわかる場所を走ってるんですか？
そうだとしたらすっごく羨ましい・・・
月末、いよいよハーフなんですか？
ん？明後日ですか～？？？
頑張って下さいね！
チョコレートは裏切らない。
そんな自論を持つほど、チョコ好きな私・・・
時に普通のチョコより、チョコレート菓子が好きです。
私ももう少しは我慢します、はい。 (2006/10/20 05:18:23 PM)
ジャズっちょさんへ
バンブレラ
さん
ジャズっちょさんもﾁｮｺﾚｰﾄ好きなんですか？？？
ﾁｮｺがついてるｸｯｷｰなんて最高ですよねぇ～♪
なんだかうれしいです。
私の今のお気に入りは、大人のﾄｯﾎﾟ『焦がしｷｬﾗﾒﾙｶｽﾀｰﾄﾞ』味です☆
毎日走ってる1周5kmのｺｰｽは、
車で走ってみて、ここで1km、ここで2km。。。
と、いうｶﾝｼﾞでだいたいの距離をつかんでいます。ので、本当かどうかは？？？というｶﾝｼﾞなのです((笑))
でも、何も目安がないよりは走りやすいような気がします。
初ﾊｰﾌは今度の日曜日、10/29です。
楽しみなような、ちょっと緊張なような。。。
(2006/10/23 07:50:06 PM)
ﾁｮｺがついてるｸｯｷｰなんて最高ですよねぇ～♪
なんだかうれしいです。
私の今のお気に入りは、大人のﾄｯﾎﾟ『焦がしｷｬﾗﾒﾙｶｽﾀｰﾄﾞ』味です☆
毎日走ってる1周5kmのｺｰｽは、
車で走ってみて、ここで1km、ここで2km。。。
と、いうｶﾝｼﾞでだいたいの距離をつかんでいます。ので、本当かどうかは？？？というｶﾝｼﾞなのです((笑))
でも、何も目安がないよりは走りやすいような気がします。
初ﾊｰﾌは今度の日曜日、10/29です。
楽しみなような、ちょっと緊張なような。。。
(2006/10/23 07:50:06 PM)
Re:ジャズっちょさんへ(10/20)
ジャズっちょ
さん
バンブレラさん
すみません、返信の返信です。（笑）
＞ﾁｮｺがついてるｸｯｷｰなんて最高ですよねぇ～♪
あ～ダイスキ！独身の時は、酔った翌朝に「きのこの山」が空いてることがよくありました。そういえば、昨晩コンビニ寄ったっけ・・・。猛省します。
＞私の今のお気に入りは、大人のﾄｯﾎﾟ『焦がしｷｬﾗﾒﾙｶｽﾀｰﾄﾞ』味です☆
トッポは好きですが、それは知りません！今度試します。
＞毎日走ってる1周5kmのｺｰｽは、
＞車で走ってみて、ここで1km、ここで2km。。。
＞と、いうｶﾝｼﾞでだいたいの距離をつかんでいます。ので、本当かどうかは？？？というｶﾝｼﾞなのです((笑))
ちゃんと走りやすくするための努力をされてるんですね。素晴らしい！
＞初ﾊｰﾌは今度の日曜日、10/29です。
すみません。月末って言ってましたよね。失礼しました。
＞楽しみなような、ちょっと緊張なような。。。
どんなレースになっても、絶対ゴール後は充実感があると思いますよっ！
夫婦共々、頑張って下さいね。
でも旦那さん、ちょっと心配・・・ (2006/10/23 10:48:48 PM)
すみません、返信の返信です。（笑）
＞ﾁｮｺがついてるｸｯｷｰなんて最高ですよねぇ～♪
あ～ダイスキ！独身の時は、酔った翌朝に「きのこの山」が空いてることがよくありました。そういえば、昨晩コンビニ寄ったっけ・・・。猛省します。
＞私の今のお気に入りは、大人のﾄｯﾎﾟ『焦がしｷｬﾗﾒﾙｶｽﾀｰﾄﾞ』味です☆
トッポは好きですが、それは知りません！今度試します。
＞毎日走ってる1周5kmのｺｰｽは、
＞車で走ってみて、ここで1km、ここで2km。。。
＞と、いうｶﾝｼﾞでだいたいの距離をつかんでいます。ので、本当かどうかは？？？というｶﾝｼﾞなのです((笑))
ちゃんと走りやすくするための努力をされてるんですね。素晴らしい！
＞初ﾊｰﾌは今度の日曜日、10/29です。
すみません。月末って言ってましたよね。失礼しました。
＞楽しみなような、ちょっと緊張なような。。。
どんなレースになっても、絶対ゴール後は充実感があると思いますよっ！
夫婦共々、頑張って下さいね。
でも旦那さん、ちょっと心配・・・ (2006/10/23 10:48:48 PM)
Re[1]:ジャズっちょさんへ(10/20)
バンブレラ
さん
今週はﾀﾞﾝﾅの足の様子をみながら、
ﾚｰｽに向けて調整したいと思ってます。
あとは当日のお天気ばかりが気になります((笑))
今のところ曇りの予報なのですが。。。
(2006/10/24 11:53:48 AM)
ﾚｰｽに向けて調整したいと思ってます。
あとは当日のお天気ばかりが気になります((笑))
今のところ曇りの予報なのですが。。。
(2006/10/24 11:53:48 AM)
すご～い
Hitty さん
お久しぶりです。
毎回たのしく読ませていただいているのですが
なかなかコメントを残せずにいましたm(__)m
10km 52分とはすごいですね！
10km走るだけでも、ずいぶん尊敬ですが(笑)
以前長谷川理恵さんが「走るようになって、食事に気を使うようになった」と
言っていました。
バンブレラさんもそうなんですね。
やっぱり健康にはランニングってとてもいいんだろうなぁ。 (2006/10/25 01:05:54 PM)
毎回たのしく読ませていただいているのですが
なかなかコメントを残せずにいましたm(__)m
10km 52分とはすごいですね！
10km走るだけでも、ずいぶん尊敬ですが(笑)
以前長谷川理恵さんが「走るようになって、食事に気を使うようになった」と
言っていました。
バンブレラさんもそうなんですね。
やっぱり健康にはランニングってとてもいいんだろうなぁ。 (2006/10/25 01:05:54 PM)
Hittyさんへ
バンブレラ
さん
食事に気を使ってる。。。
ってほど、気を使えてないんです((笑))
体が要求するままに、甘いものだの、
酸っぱいものだの、好きなだけ食べちゃってるんですよねぇ。。。
これじゃいけないって思ってはいるんですが、
まぁまた走ればいっか♪って自分をめいいっぱい甘やかしちゃってます♪♪♪
(2006/10/25 04:10:01 PM)
ってほど、気を使えてないんです((笑))
体が要求するままに、甘いものだの、
酸っぱいものだの、好きなだけ食べちゃってるんですよねぇ。。。
これじゃいけないって思ってはいるんですが、
まぁまた走ればいっか♪って自分をめいいっぱい甘やかしちゃってます♪♪♪
(2006/10/25 04:10:01 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
カレンダー
バンブレラ
普通の主婦のダイエット日記 万年ダイエッターなのに、食べるの大好き、お酒も大好き
コメント新着
フリーページ
2026/05
2026/04
2026/04
2026/03
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
