PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Ｍａｒｉ＊Ｃａｍｐａｎｉｌｌａ
関西を中心に活動しているフラメンコ舞踊家のたんたんとした日々をつづっていきます。
Bachaのマグカップで…
New!
Bonita2号さん
Tony Waagからのご感…
ブルーシャ西村さん
日々の贈り物・6月
ayakawa777さん
HAPPYになるblog ハ… みさきのゑさん
らまの「ねこ的フラ… llamaちゃんさん
New!
Bonita2号さんTony Waagからのご感…
ブルーシャ西村さん日々の贈り物・6月
ayakawa777さんHAPPYになるblog ハ… みさきのゑさん
らまの「ねこ的フラ… llamaちゃんさん
Freepage List
2008.01.09
カテゴリ： カテゴリ未分類
クラス風景を撮影しに来てくれました。
Antonio, gracias!!!!
今日はその写真をご紹介します。
どのクラスも最初はストレッチから
始めます。
特に入門クラスの人は
普段運動をしていない人がほとんどなので
硬い身体をほぐします。
筋肉トレーニングもします。
効率よく健康な身体を手にいれるために
筋トレは必要です。
クラスによってはバーレッスンもします。
身体の軸を安定させ
踊りに必要な身体づくりにバーレッスンは最適です。
ブラソ（腕）のテクニカにも時間をかけます。
マルカールのテクニカも
いろんなバリエーションでします。
ブエルタ（回転）の練習はレベルごとに
変えていきます。
上のクラスにいけばいくほど
いろんな種類のブエルタや
速度も速くなっていきます。
最後に振り付けをします。
これは中級のグアヒーラのクラス風景です。
見た目は優雅なグアヒーラですが
踊ってみると
その難しさに生徒さんは大変そうですね。
クラスのほとんどはテクニカ中心に進めます。
基礎は本当に大切です。
特に本番終わった後
しばらくはテクニカで身体づくりを
しっかりして次回の本番に向けて
土台をしっかり固めていきます。
土台のしっかりしていないところに
家を建てたとしても
ちょっとした衝撃で家は壊れてしまいます。
踊りも一緒で
土台がしっかりしていないと
いくら振り付けをたくさん習ったところで
必ず行き止まります。
もしくは身体が悲鳴をあげるでしょう。
私がそうでしたから。
自分の経験から
入門のうちから将来必要な基礎をたっぷり
まるで睡眠学習のように
知らない間にコンパス感が養えるよう
カリキュラムをくんで教えています。
今も筋肉の勉強をしていて
もっと効率よく
踊りに必要な身体づくりを確実にできるように
カリキュラムを再検討中です。
このほかにも
ギタリストによるパルマクラス
カンタオールによるカンテクラス
スペイン語クラスなども
しています。
また、バレエのプロにお願いして
フラメンコのためのバレエクラスを
近日中につくる予定です。
それでは、また明日！
＊
応援お願いします♪
励みになります！
人気blogランキングへ
ありがとうございました！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
