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February 6, 2013
カテゴリ： 日常
こんばんは
今日TVでサッカーがあるの忘れてて
のんびりしてたので慌しくバタバタしていました
岡ちゃんが先制点入れてくれて後半も守って点数も入れて欲しいなぁ♪
お食事
朝食
・みたらし団子2本
・ヨーグルト
・生姜紅茶
・チーズトースト
・ヨーグルト
・ブラックコーヒー
間食
・紅茶
ここまで約６４０ｋcal
夕食
・ご飯５０ｇ
●味噌汁（昨日の残り♪）
●春雨サラダ
・ブリの塩焼き
・お芋とブロッコリーのチーズ焼き（安納芋 新じゃが ブロッコリー）
・キンピラ
・ウーロン茶
トータル約１５５０ｋcalです♪
お芋がホクホクで美味しかった（＾－＾）
甘みが増していました♪
沢山のご訪問と応援ポチ～
ナイスありがとうございます
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のんびりしてたので慌しくバタバタしていました
岡ちゃんが先制点入れてくれて後半も守って点数も入れて欲しいなぁ♪
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夕食
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・お芋とブロッコリーのチーズ焼き（安納芋 新じゃが ブロッコリー）
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