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グレープアップル
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February 7, 2013
カテゴリ： 日常
こんばんは
肉団子が何日か前から食べたかったんだけど
揚げないで何とかしました♪
運動
・ジョギング５分
・ウォーキング1時間１０分
お食事
朝食
・フランスパン
・きゃべつ
・ヨーグルト
・ブラックコーヒー
昼食
・いよかん1玉
・みたらし団子1本
・生姜紅茶
間食
・チョコレート2粒
・紅茶
夕食
・味噌汁（里芋 インゲン ゴボウ お豆腐 大根）
・薄焼きハンバーグの甘酢餡（豚挽き肉 インゲン 玉葱 モヤシ）
・バンバンジー（鶏モモ肉 水菜 胡瓜 ゆで卵）
・漬物
・ウーロン茶
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肉団子が何日か前から食べたかったんだけど
揚げないで何とかしました♪
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・ジョギング５分
・ウォーキング1時間１０分
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昼食
・いよかん1玉
・みたらし団子1本
・生姜紅茶
間食
・チョコレート2粒
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夕食
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・薄焼きハンバーグの甘酢餡（豚挽き肉 インゲン 玉葱 モヤシ）
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Re:肉団子が食べたくて♪今日の運動とお食事・・・(02/07)
Re:肉団子が食べたくて♪今日の運動とお食事・・・(02/07)
京師美佳
さん
こんにちは＾－＾
ハンバーグ、美味しそう～
たっぷり食べてるのに、
カロリーは控えめですね。
今日は寒いですね～♪
今、温かいコーンスープで
休憩中です＾０＾
温かくして下さいね。
☆Ｐ (February 8, 2013 01:38:45 PM)
ハンバーグ、美味しそう～
たっぷり食べてるのに、
カロリーは控えめですね。
今日は寒いですね～♪
今、温かいコーンスープで
休憩中です＾０＾
温かくして下さいね。
☆Ｐ (February 8, 2013 01:38:45 PM)
Re:肉団子が食べたくて♪今日の運動とお食事・・・(02/07)
jun281
さん
こんにちは～
私も最近鶏肉のつくねの団子を
鍋に野菜をたくさん入れて食べています ヘルシーで温まりますよね
今日は午後２時から渋谷に仕事に出かけます 東京も北風が吹いて寒い１日になりそうです
今日は寒いですね 週末の３連休は風邪ひかないように暖かくして楽しくお過ごし下さい
今日は皮がカリカリのシュークリーム３個とモンブランケーキを２個と熱々の ダージリン紅茶を差し入れします
応援ぽち☆ (February 8, 2013 01:53:18 PM)
私も最近鶏肉のつくねの団子を
鍋に野菜をたくさん入れて食べています ヘルシーで温まりますよね
今日は午後２時から渋谷に仕事に出かけます 東京も北風が吹いて寒い１日になりそうです
今日は寒いですね 週末の３連休は風邪ひかないように暖かくして楽しくお過ごし下さい
今日は皮がカリカリのシュークリーム３個とモンブランケーキを２個と熱々の ダージリン紅茶を差し入れします
応援ぽち☆ (February 8, 2013 01:53:18 PM)
Re[1]:肉団子が食べたくて♪今日の運動とお食事・・・(02/07)
グレープアップル
さん
hanamizuki8224さん
こんにちは＾＾
子供がまだ小さいのに成長期で
段々食べる量が増えて来たよ～
男の子・・・中学生ぐらいから食べる
量が半端ないみちなので今から
覚悟しています（＾＾； (February 8, 2013 02:17:47 PM)
こんにちは＾＾
子供がまだ小さいのに成長期で
段々食べる量が増えて来たよ～
男の子・・・中学生ぐらいから食べる
量が半端ないみちなので今から
覚悟しています（＾＾； (February 8, 2013 02:17:47 PM)
Re[1]:肉団子が食べたくて♪今日の運動とお食事・・・(02/07)
グレープアップル
さん
Re[1]:肉団子が食べたくて♪今日の運動とお食事・・・(02/07)
グレープアップル
さん
jun281さん
こんにちは！
鶏のつくね団子はヘルシーで
いいですね♪
渋谷若い時は遊びに行ってたけど
暫く行ってないな～
寒いのでお気をつけて♪
差し入れありがとうございます～ (February 8, 2013 02:21:15 PM)
こんにちは！
鶏のつくね団子はヘルシーで
いいですね♪
渋谷若い時は遊びに行ってたけど
暫く行ってないな～
寒いのでお気をつけて♪
差し入れありがとうございます～ (February 8, 2013 02:21:15 PM)
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