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February 7, 2013
カテゴリ： 日常
こんばんは
肉団子が何日か前から食べたかったんだけど
揚げないで何とかしました♪
運動
・ジョギング５分
・ウォーキング1時間１０分
お食事
朝食
・フランスパン
・きゃべつ
・ヨーグルト
・ブラックコーヒー
昼食
・いよかん1玉
・みたらし団子1本
・生姜紅茶
間食
・チョコレート2粒
・紅茶
夕食
・味噌汁（里芋 インゲン ゴボウ お豆腐 大根）
・薄焼きハンバーグの甘酢餡（豚挽き肉 インゲン 玉葱 モヤシ）
・バンバンジー（鶏モモ肉 水菜 胡瓜 ゆで卵）
・漬物
・ウーロン茶
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