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February 19, 2013
カテゴリ： 日常
こんばんは
子供の習い事のお迎えに出たのですが
寒くて凍りそうでした＞＜
雪は止んだので良かった・・・
朝食
・ご飯５０ｇ
・味噌汁（長芋と油揚げ）
●長芋と胡瓜の胡麻昆布和え（昨日の残り）
●牛肉と野菜の味噌炒め（昨日の残り）
昼食
・いよかん
・チョコチップクッキーとバナナのパウンドケーキ
・ブラックコーヒー
夕食
・ご飯５０ｇ
●味噌汁（朝食の残り）
・マグロとサーモンのお刺身
・ゴボウとアスパラのサラダ（トマト レタス コーン 人参）
・白和え（ほうれん草 人参）
・ウーロン茶
沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪
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寒くて凍りそうでした＞＜
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