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March 11, 2013
カテゴリ： 日常
こんばんは
何日か前から減りにくい日突入で、貧血気味だしお腹痛いし頭痛いしで
運動お休みです
平日は主人が遅いので子供と私だけでご飯食べていますが、
今日は有休だったので早めに家族で夕食を頂きました！
学校でも黙祷があったらしく子供も家族やお友達の大切さが
身に染みたようです。
朝食
・マフィン（とろけるチーズ）
・ブラックコーヒー
昼食
●ちらし寿司
●味噌汁
●お刺身
・ウーロン茶
ここまで約６５０ｋcal
間食
・生姜紅茶
夕食
・ご飯９０ｇ
・マーボー豆腐
・野菜炒め（キャベツ ピーマン 人参 レタス 豚肉）
・サラダ（人参 トマト ベビーリーフ レタス）
・ほうれん草のお浸し
・シシャモ
沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪
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何日か前から減りにくい日突入で、貧血気味だしお腹痛いし頭痛いしで
運動お休みです
平日は主人が遅いので子供と私だけでご飯食べていますが、
今日は有休だったので早めに家族で夕食を頂きました！
学校でも黙祷があったらしく子供も家族やお友達の大切さが
身に染みたようです。
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・マフィン（とろけるチーズ）
・ブラックコーヒー
昼食
●ちらし寿司
●味噌汁
●お刺身
・ウーロン茶
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・生姜紅茶
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Re:平日だけど家族揃って夕食♪今日のお食事・・・(03/11)
dekotan1
さん
Re:平日だけど家族揃って夕食♪今日のお食事・・・(03/11)
蘭ちゃん１０２６
さん
Re:平日だけど家族揃って夕食♪今日のお食事・・・(03/11)
jun281
さん
こんにちは～
腹痛や頭痛で大変ですね
そんな時は運動は休んだ方が甥ですね
お大事にして下さい
麻婆豆腐とししゃもは 大好☆
昨日の東京は一昨日より１０℃近く低い気温で
肌寒い一日でした 今日は昨日より少し温かくなりそうですね 今の時期は気温の変化が激しいので
体調管理に充分気を付けてお過ごし下さい
応援ぽち☆ (March 12, 2013 12:57:20 PM)
腹痛や頭痛で大変ですね
そんな時は運動は休んだ方が甥ですね
お大事にして下さい
麻婆豆腐とししゃもは 大好☆
昨日の東京は一昨日より１０℃近く低い気温で
肌寒い一日でした 今日は昨日より少し温かくなりそうですね 今の時期は気温の変化が激しいので
体調管理に充分気を付けてお過ごし下さい
応援ぽち☆ (March 12, 2013 12:57:20 PM)
Re[1]:平日だけど家族揃って夕食♪今日のお食事・・・(03/11)
グレープアップル
さん
dekotan1さん
こんにちは＾＾
野菜の価格が下がって来たので
とても助かっています（＾＾）
男性陣の食欲につられて、ついつい食べてしまいますね＞＜ (March 12, 2013 02:05:31 PM)
こんにちは＾＾
野菜の価格が下がって来たので
とても助かっています（＾＾）
男性陣の食欲につられて、ついつい食べてしまいますね＞＜ (March 12, 2013 02:05:31 PM)
Re[1]:平日だけど家族揃って夕食♪今日のお食事・・・(03/11)
グレープアップル
さん
蘭ちゃん１０２６さん
こんにちは！
簡単に出来て子供が沢山食べてくれるので
マーボー豆腐の頻度多いです（＾＾；
何時もありがとうございます♪ (March 12, 2013 02:07:16 PM)
こんにちは！
簡単に出来て子供が沢山食べてくれるので
マーボー豆腐の頻度多いです（＾＾；
何時もありがとうございます♪ (March 12, 2013 02:07:16 PM)
Re[1]:平日だけど家族揃って夕食♪今日のお食事・・・(03/11)
グレープアップル
さん
jun281さん
こんにちは＾＾
昨日は頭痛が結構酷くて
体調が今ひとつでしたが
今日は頭痛が治まっただけでも
かなり楽です！暖かく過ごしやすい日に
なりましたね♪ (March 12, 2013 02:09:15 PM)
こんにちは＾＾
昨日は頭痛が結構酷くて
体調が今ひとつでしたが
今日は頭痛が治まっただけでも
かなり楽です！暖かく過ごしやすい日に
なりましたね♪ (March 12, 2013 02:09:15 PM)
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