小さな庭のバラの国

今日も暖かい一日になりました

通院もあったのでお散歩程度にお花見と思っていたのですが

主人がお弁当を持って行くと言うので

病院から帰って来てお弁当を作り始めたのが

午後の１時少し前です冷蔵庫にあまり食べ物がなかったのですが

何とかかき集めて形になりました

運動

・ウォーキング１時間

お食事

朝食

・ご飯１００ｇ

・納豆

・味噌汁

・ウーロン茶

昼食

・お弁当（写真の物プラスお握り）

夕食

・南瓜の天ぷら

・イナダのお刺身

・冷やしトマト

●ピーマンの肉詰め

・パイナップル

・パパイヤ

・ウーロン茶

家族はウドンを食べたんだけど私はパスしました