(;´Д`)bバレットのRS日記だぜ
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バレット!?
◎盆◎y-~~ようこそ我が家へ
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コメの
あ。
どうも
今日は水泳2時間 ジョギング3kmでした
水泳は25m息継ぎなしで下のほうに沈んだまま平泳ぎでいっぱい泳ぎました
疲れました
ジョギングは
毎日やってるけど
水泳の疲労のせいで
途中で歩きを入れちゃいました
1kmちょっとで脹脛が限界来ました
おしまい