ささやかなこの人生

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bashibashi62

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2010.05.18

ストレスが原因で病気になることはよく知られていますが

多少のストレスは、仕事でも勉強でも、それを乗り越えてさらに向上しようとする推進力を

生み出し、ストレスが過剰になれば、心身両面に大きな負担がかかって疲弊し、

病気になってしまうといわれています。

何がストレスになるかというと、真っ先に思い浮かぶのは、

仕事や対人関係ではないでしょうか・・・。

ストレスの原因はそれだけではなく、実に多様です。

仕事や対人関係で大きな負担を感じている人は、他人を見て「あの人はのんきでいいな」と

思うかもしれませんが、どんな人でもさまざまな形でストレスにさらされています。

以前、読んだ本の中に、気象の変化によるストレスの事が書いてありました。

気温、湿度、気圧は日々変化します。誰一人として、この変化からは逃れられません。

しかも、台風や寒冷前線、低気圧が通過する際には、ごく短い時間で気圧、気温、

湿度が非常に大きく変化します。

こうした急激な気象の変化は、私たちにとって大きなストレスとなり、

病気につながっていきます。なぜなら、気象が急激に変化すると

その変化に体が追いつかず、体内のリズムが乱れるからということです。

確かに雨が続くと気分も何となく落ち込みます・・・・。

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