ジャン

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2007年02月07日

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テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578260)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ダイエット継続中の競馬職人です。

ちなみにもうすぐ１０日が経とうとしていますが、まだ３キロしか痩せてません（爆）
う～ん、個人的な目標は１ヶ月で１０キロ減だったんですがねぇ（＾＾；
どうやら筋肉が付いてきたようで、逆に痩せなくなってきてる気がする・・・。

では、競馬職人式ダイエット。
１．何が何でも野菜中心。１日総カロリーは１４００以上１５００以下。（間食は論外）
２．きちんと３食とる。
３．毎日２時間ジムで運動。

前も少し書いたが食べないで痩せるのは簡単だが（例えば断食とかね）それだとリバウンドが怖い！
食べる量は前と変わってませんねぇ。高カロリーのものを食べなきゃいいだけですから。
ちなみにカロリーは俺の体格では１日１４００は必ず必要らしいんで、この数字でやってるわけです。
ジム通いも仕事後ということもあって最初は辛かったですけど、最近は身体が慣れてきて、逆に運動しないと変な感じです（＾＾；
いろんな機械がありますけどチャリをこぐ機械ありますよね！？（名前知らん）あれが好きです！！
なぜって？競輪選手になったみたいでいいじゃないですかっ！（笑）
今日は○○ラインと対決じゃ～っ！！と頭の中で勝手にレースを始めてます。
もう頭の中ではジャン（鐘）鳴りまくりです（笑）
毎日こぎまくってるんで、同じジムに通ってる若者にいきなり話しかけられましたよ。
若「実は毎日見てたんですが、すごいですねぇ！」
俺「はぁ。ダイエットしてるんです」

俺「ま、まぁ・・・（一人で競輪してるなんて言えるわけがない）」
若「とにかく俺は凄いと思いますよ。それじゃ今日も頑張ってください！」
なんだか知らんが知り合いができました（笑）
まぁ、普通に考えて単にダイエットが目的の人間が、ジムで汗だくになって時速４０キロオーバーでチャリをこぐのは、やはり異常ですね（＾＾；

まぁ、そんなわけで今後は、やった分だけ筋肉になるだけのような気もするが、ダイエット継続しますよっ！（＾＾）

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