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2004年12月の記事
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家族を守る！
最近思うのですが、結局私達は自分達に直接被害が及ばないと結局、程度の差こそあるが他人事で済ましてしまう。この奈良の事件もスマトラ沖地震も.....あの神戸のサカキバラ事件の犯人も今どこかで普通に暮らしている...。きっと今回の事件も忘れてしまうのだろう。もし、自分の子があんな事件に巻き込まれたら普通でいられるだろうか、いやとても無理だ。忘れられるはずなんかない。でも、巻き込まれた子供の、私達と同じ親が悲しみにいるという現実を胸に刻み子供達を守る為に根本的な問題に対して強さと行動力をもって対応していきたいと思う。実は、今回のスマトラ沖地震の津波の行方不明者の中にサラリーマン時代の私の顧客だった方の名前がある。ご商売をされていて身のこなしもかっこよく非常に感じのいい人で、私の馬鹿話にもよく付き合ってくださった素敵な方だ。いつも子供の話をされていて何よりも家族を大事にされているのが滲み出ていた。当時独身で遊びほうけていた私にとって憧れの家族像だった。無事をお祈りしたい。
December 31, 2004
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寂しん坊父さんの子供との別れ
先日、出張で２週間ほど家を空けたことがあった。何が寂しいって息子達に会えなかったのが、何よりも辛かった..........。出発前、妻から聞かされていた息子は「お父さん、世界中の誰よりも愛しているからね♪」と前日の夜に「ギュツ」と抱きついてきた。今、思い出しただけでも胸が熱くなる。出張先の宿泊先に、息子（4歳)から手紙と写真が届いた。「おとうさん。はやくかえってきてね。まってるからね。」覚えたての字で一生懸命書いてあった。．．．．．．．．泣いた。仕事はうまくいったけど、何もかも投げ出してかえりたくなったなぁ。とにかく、２週間は長かった。もう二度と...絶対行くもんか！!
December 30, 2004
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君は天使か？悪魔か？
保育園にたまに迎えにいくのだが一人、悪ガキがいる。みんなかわいい笑顔で近づいてくる中無表情で遠めにこちらを見ている。「恥ずかしいのかな？」よしよし、おじちゃんは子供が大好きだぞ話しかけてみたら「ばーか。」 ．．．．．．．．．．．！！「えっ？！」それをみてニヤリっとしている。なんだ？ばか？俺に言った？なんだあのふてぶてしい態度はっ！大人気ないが、かなりムカついた。ど～うしてくれようっ！まさか、うちの子もよそ様に言ってないよね？
December 29, 2004
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息子に咀嚼を薦めたい
最近、うちの子（４さい）が食べ物をよく噛まずに飲み込んで困る。昨日も保育園で給食が一番だったと...本人は、スピードがあると喜んでいるようだ。僕も人のことを言えたもんじゃない自他共に認める早食い野朗ですが、僕には、身につけたい習慣があります。それは、咀嚼（そしゃく）です。これは様々な効用があるそうです。まず、よく噛むと、美しくなるといいます。表情筋が強くなるからです。食生活の変化で、現代人の咀嚼回数がいかに減ってきているかが、最近の研究で具体的にわかってきています。ゆっくりよく噛んで食べると消化吸収に良いということはもちろんですが、これは内臓にかかる負担を大きく減らす事ができるということです。満腹中枢も刺激され、不必要な食欲が抑制されるので、無理で危険なダイエットよりも効果的です。咀嚼中、顔の筋肉は血液ポンプ？の役割もしますので、脳に効率よく血液を送ります。よく噛むと老人性痴呆症の予防にもなるとも言われています。さらに、硬いものを噛むと、歯髄が程よく刺激され、歯茎や脳の活性化を促進します。もう、イイことづくめ。咀嚼回数を増やすと、”脳も体も若返る”といわれています。脳は使わないと退化するといわれますが、周りの筋肉も同じです。その筋肉を鍛えるためには、よく噛む事です。噛むときに使う筋肉、”こめかみ”の部分にある筋肉がよく活動していると、記憶力や、集中力が高まるそうです。特に咀嚼が優れている点は、噛んだ回数に比例して、唾液が出る事です。この唾液は魔法の液体、唾液の中に含まれる代表的なホルモン物質に、ＥＧＦ（表皮成長因子）と呼ばれるものがあり、細胞分裂を促進する働きがある。ゆえに新陳代謝が活発になり、先の話し、”脳も体も若返る”という理屈。 よく噛むと知能指数にも影響が出るとか...。動物の世界では高等動物ほど良く噛み、下等動物ほど噛まないといわれています。人間の認識力、判断力、思考力は噛む事によって高まるといいます。それに咀嚼は誰でも出来ます。正直、面倒かもしれませんが、やるかやらないかだけ。よく噛むことは、単に殺菌消化吸収だけでなく、ガンの予防にもつながるかもしれない。 息子よ、噛もう！
December 28, 2004
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