５キロ　やせました＾＾　レモン水＋リゲッタ効果！?　

本当にお久しぶりです。丸1ヶ月、ブログ放置状態でした。自分で、前に書いてしまった日記にコメントくださった方々に、どうお返事していいのか、自分の気持ちが上がったり下がったりの繰り返しで、きちんと向き合うことができずにいました。お医者様は、「元気」を取り戻してきて、体が動くようになったり、逆に反動が来たりするから、精神状態もそのギャップについていけずに、苦しくなると説明してくれました。良くなってくることがこんなに苦しいのなら、力が出ず、頭が働かず、ぼ～～～～～っとしている状態のままでいいよ～～～～と根を上げてしまいそうです。問題の弟が仕事を見つけ、人生のやり直しをし始めました。いつまでこの好状態が続くのかわかりませんが、ずっと続いて、少しずつ変わっていってくれれば、こんなにいいことはありません。私も、私自身に勝つ為に「死への渇望」と「生への希望」とを行ったり来たりしながら、なんとか１ヶ月過ごす事ができました。ビリーズブートキャンプ　を続けたかったんですが、それはちょっとお休みしてしまいました。なのに、この１ヶ月で、するすると５キロやせました。まぁ、「食べる」ということが異様にエネルギーが必要なので、小食になったせいもあるでしょうし、・・・そして、暑いですから^^;夏は、冷やしラーメンとポッカレモン焼酎用レモン　600mlを単純に水で割ったレモン水が役に立っています。エネルギーを使わないと食べられない時にも、なんとか栄養補給ができるんですよ(*^▽^*)先日、本を読んでいたら、毎食後にレモン水をとるとやせやすくなると書いてあったので、それで５キロやせたのかもしれませんね^^；そうそう、ウォーキングも愛しのイヨン君と一緒にちょっとずつしています。今は暑いので、１５時以降にほんとにちょっとだけ^^;獣医さんに室内犬は熱いアスファルトでヤケドするから気をつけてと言われてから、かなり気を使っています。実際、足裏怪我して病院に行きましたｗそれでウォーキングに最近、かなり役立っているのが、（リゲッタシリーズ）ころっとしたデザインがかわいらしい！　卵サンダル！です。いわゆる健康サンダルなんですが、歩きやす～～～い(*^▽^*)つま先が少し上向きになっているので、つっかかりにくいし、クッションが効いていて、かかとも痛くなりません。これは即購入しましたが、その後、すぐに売り切れちゃいましたね。そのかわり、リゲッタシリーズは、かなり種類が豊富に出ているようです。　　　　たぶん、今履いているのが駄目になったら、こちらのシリーズ試しちゃうんだろうなぁというくらいお気に入りです。大事に履く為に、イヨン君に噛み噛みされないよう、棚の上においているくらいですよｗ皆さんは、この暑さの中、いかがお過ごしですか？夏ばて・夏風邪・熱中症にならないよう、お体、ご自愛くださいね。