beanchanママの今日も水とお友達♪

昨日ジャグジーでゆっくり出来なかった分、今日は 湯～っくり

満足、満足

今日のメニュー

W100 im 25×2×4 45" P fr 75×6 (25/b-up)1'40" K fr 200×1(ゆっくり) fr 50×4 1'15" E50

S fr 50×7 (pace)1' im 25×2×4 (E/H)40"  total 1800

今日は、メインの50×7(pace)

スピードを出しながら、フォームを崩さない事をかなり意識

途中腕がちぎれそうになりましたが、頑張ってみました

いい感じで、出来た様な気がする・・・・かな