beanchanママの今日も水とお友達♪

今日も、自主トレ

キックとドリル中心に練習してきました

今日のメニュー

W200 K fr/ba/fly 100×3×3  DP fr/ba/fly 100×3×3  DS ba 100×3 fr 100×5

今日は、黙々とドリル

ドリルをやると苦手な部分や、左右対称でない身体の動きがはっきりと出ますね～

キックやドリルはあまり好きじゃないけど、

やっぱり練習しないとダメですね～

結構疲れた～～

明日は、チームRの練習会

先週、コーチの予告メニューは、800～700×3・・・・

ひゃぁ～～

今日は、体力温存

頑張るじょ