beanchanママの今日も水とお友達♪
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愛犬beanちゃんと水泳をこよなく愛する新米スイマーの練習日記です。
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昨日と、今日は、久しぶりの自主トレ
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コアピラティス45分
自主トレ
W100×5 P 100×10 S 50×20 DW 100 total 2500
今日のメニュー
ヨガ60分
週末は、チームRの合宿
午前、午後のダブルヘッターで、1日5時間×2日間
頑張ってきまぁ～～す
