beanchanママの今日も水とお友達♪

久々の更新・・・

昨日は、クリスマスイブ

実は、夫が単身赴任・・・

週末に帰ってきます

なので、beanちゃんと2人でクリスマスを祝いましたよ

beanちゃん、分かってたかな・・・

年末までは、つかの間のオフモード

でも、頭が痛い大掃除週間

何とかすべて終わりました

やっぱり、綺麗な家は気持ちが良い

そして、行って来ました

チーム泳ぎ納め　年末イベント・・・

２００８年だから８０００m泳いじゃえ～～～

キック、ドリル、メイン合わせて、8000m

メインは、セット間無しで

200×3 50×8を、4セット

サークルは、200が5分、50は1分

文字にすると何てこと無いんですね～～

でも、実際必死

前の人に離されないように・・・・・　　波を使わせてもらいました

ホントは、5秒おきなんだけど、即出

ということは・・・・・

サークル短かったって事・・・・

まいっか

また来年も、頑張ります