2008年03月の記事
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別れはつらいけど新しい旅立ちだし
自分もいつかはやめる日が必ずくるはずそのとき前向きにやめられたらいいな今日やめた方は 転職されてからきた方でした送ったのは白ワイン【甘口】人気No,1ワインまほろばの貴婦人・白嘉Yoshi スパークリングワイン シャルドネスパークリン 嘉とまほろばの貴婦人です。ちゃんと喜んでいただけました新しい旅立ちに乾杯
2008.03.31
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食べ過ぎた(??????@) うどんカロリー
しっかりうどん生地 のばして 食べました。 恐ろしいカロリー計算をひとつ。 材料に小麦粉を使用 これが薄力粉でも強力粉でも カロリー一緒 500g使用 小麦粉は80g22kcal 500÷22×80=約1818kcal これを一回で食べましたかなりおなかキツイ 苦しんで寝たな久々に。 どうも眠い(-.-)Zzz・・・・と 理性が… 大根おろしでさっぱり その後あつあつカレーうどん しめにヨーグルトをいただき。(￣▽￣;) 腹がキツイから でも安いですよ 薄力粉1キロ138円強力粉1キロ 270円。 今日は薄力粉200gに 強力粉300g使用 今日のうどん材料費いくらだ？
2008.03.31
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手抜きうどん作り
ホームベーカリーこねコース5～10分遂に累計1,000台突破!天然酵母対応♪ 【通常価格16,800円】今なら【送料無料】エムケー 自動ホームベーカリー HBD100（HBD-100）【Rec-Bakery】材料いれてとりだしアイラップ 袋のなかで折々面倒な粉ふるいせず手抜きポイントは分量のみホームベーカリーである程度こねられるので手も汚れず 楽(￣▽￣;)あとは冷蔵庫にいれて寝かせます。伸ばすのは手作業ですが意外とたのしかったりします。
2008.03.30
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アップルジンジャーパン
ホームベーカリーで簡単 惣菜またはスイートパン カボチャ さつまいもと黒ゴマ と作って1食分ずつ冷凍 ジャムいらないし ほのかな甘さが満足感あり なので りんごと生姜ミックス からだが温まりますように。 味はりんごのあまさと生姜の刺激があり ちょっと面白い味 (^^ゞ
2008.03.30
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カラオケいってきました
久々にカラオケもうおなかすいたのとなぜか無性にフライドポテト1kgが食べたくて1キロパーティーサイズ
2008.03.30
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巨大チーズを完食
オークションで入手したチーズ。結局一人で食べきってしまいました。はかった時は7キロくらいありましたが順調に春前になくなりましたね。やはり冬のとろ～りチーズはうまい。しかし年中チーズはおいしいです。これからもたべるぞ。やめられない。
2008.03.28
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桜メール北上中
るるぶ．comhttp://www.rurubu.com/season/spring/sakura/に登録すると１～２０％に開花したとメールがくるのですがそれが今日は栃木まで北上。面白いことに京都の嵐山とか南のほうでもあとからメールがくる。山間部とか盆地とか気候に関係しているのですがいきたいね～
2008.03.28
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予想通り雪が。
ありえないぼた雪運転してて視界不良におちいるくらいひどかった。幸い大雪は一時的なものであったがあとは雨。皮靴はいてデニムはいていたら足もとがぐっしょりこれで診察台にあがるわけにはいかず歯医者に長靴にジャージ。もう乙女ではありません。スカートはけない寒さ。歩きはつらい。イルカイルカ『なごり雪(UGAカラオケ楽曲)』平原綾香平原綾香『なごり雪』夏川りみ『なごり雪』徳永英明『なごり雪』新垣 勉『なごり雪』リュ・シウォン『なごり雪』米粉とヤスダヨーグルトを使用して口あたりのやわらかいクリームチーズ入りのクリームをブレンド。雪が溶けるように口の中にひろがります。なごり雪 10個【Aポイント+メール便送料無料】伊勢正三・風 / ベスト・ヒット16 ～22才の別れ・なごり雪～ (CD)意外と簡単管理で花が長持ち贈り物に喜ばれるこちょうらん・なごり雪
2008.03.28
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タイヤ購入 エコス３００
偶数本数で送料無料YOKOHAMA DNA ECOS ES300175/60R14 175/60-14ヨコハマ DNA エコス2本以上購入で送料無料！YOKOHAMA DNA ECOS 175/60R14 ヨコハマタイヤ ディーエヌエー エコス ES300 ■ 新品1本価格 ■これになりました。まあ ディーラーで購入なのでこの倍はとられましたが廃タイヤ処分しついでにフロントガラスをはっ水加工しワイパーを交換トータル￥４８０００これにポイント消費で約４０００円キャッシュバック。自分ではできないので仕方ないかな前のタイヤが5年のれたのでよしとしますかね。
2008.03.28
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虫歯でなくて 知覚過敏
自分で見えるところは虫歯かどうかわかるのですが見えないところはなんともしょうがなく歯医者に行ってきました。幸い虫歯でなく歯茎が減ったので知覚過敏のもよう。それ用の歯磨き粉買うといいですよってことで治療費￥８００当然歯磨き粉のほうが安く済みます。知覚過敏で、歯にブラシをあてるのが気になる方へシュミテクト ハブラシ（やわらかめ）知覚過敏で歯がしみるのを防ぎ、虫歯も予防薬用シュミテクト110g歯がしみる、知覚過敏の人に！！最大ポイント19倍 3/31(月)9：59まで サトウ製薬 薬用コートアセス 90g 【0328野球10】 【dw202403】知覚過敏対策を目的にしたハブラシの登場です！知覚過敏対策ハブラシ
2008.03.28
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クリーニング引き取りでチョコもらい(^^ ゞ
できあがり3日以内にとりにいくとチョコくれるというので子供だましと思いつついったのですがやはり嬉しいわりとちゃんとチョコ世界にひとつだけのオリジナルショコラスイーツ♪サクサク感がたまらない♪ギフトBOX入り♪クレープショコラ（3粒）◆ラジかるッに登場!!三船美佳さんお気に入り★ショコラマカダミア(5粒入/ご試食用)当店人気No.1!!!!“キネマ通りの石畳” 口に入れた瞬間から魅惑の甘さが!!フランス直伝の腕利きショコラティエが作るチョコ生チョコレート［塩キャラメル］小 20粒入今の時期クリーニング多いから早くひきとってほしいわけで。子供だましチョコでも十分うれしい。
2008.03.28
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びっくりタイヤ代
1本約１２０００円とのこと 銘柄わからず。しかも 安いのと高いのとの差が１０００円満たずってどういう説明よ？どのみち市販で売っていないので仕方ないのと来月から上がるというのであさってタイヤ交換となりました。■激安タイヤ通販の終着駅■NEXEN(ネクセン) CP 175/60R142本以上購入で送料無料！ENERGY3 175/60R14 MICHELIN ミシュラン エナジー3 サマータイヤ 【新品1本価格】どんなタイヤがつくのか。【新品スタッドレス】☆現金特価対象商品☆ダンロップ DSX 175/60R14DUNLOP DSX 175/60-14【1本価格】【送料無料】
2008.03.26
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お天気いいけど
明日からくずれるような週間天気予報タイヤ交換いつにするかもんもんとしていたらタイヤが売ってない。型が古いのかいくらぐらいするか市販店でみたかったのに。偶数本数で送料無料YOKOHAMA DNA ECOS ES300175/60R14 175/60-14ヨコハマ DNA エコス車自体が安いほうの部類なのでタイヤも当然 安かったスタッドレスタイヤ アルミホイールセットで￥２５０００で買ったのですが今はそんな価格で売ってるはずもなくナツタイヤのセールが５月くらいといっていたのでもう少しまってみるかあいにく今日はディーラー休みだし。お天気良好ですが仕事で使う資格の更新に￥１８０００かかると通知がきてかなりがっくり。これで資格手当ついてないのに。しょぼん。天気と反対で曇りのち雨です。
2008.03.25
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桜の柄でバック
バックというか 手提げです 季節選ぶ柄です 冬に買ってやっと縫いました 目にイタイ派手さです
2008.03.24
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交換３台目のパソコン
今のところすごい快適(゜゜;)＼(--;)これが当たり前だと
2008.03.24
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イタイ(>_<)1200 円
時間に遅れそうになり 高速へ 山形北で降りるつもりだったけど 酒田方面か仙台方面か わからず 酒田方面へ 途中間違えに気づいたが 仕方なく 山形上山→寒河江750円 寒河江→山形北450円 イタイ(>_<)金額 ETCのポイントついたが トホホ しかも時間に遅れ もしかして高速乗らないほうが速かったか？ 道間違えたのがまた(>_<)イタイ
2008.03.23
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３代目もとい３台目が明日到着予定。
不調パソコンが２台続き今度はちゃんとしたものを送るとでも 作るのはオペレーターではないはず。もおお つぎこそまともなパソコンがほしい。
2008.03.23
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手ごわい ペプシ ブラックダイヤモンド
スーツケースを持っていないのでほしい。でも高いのでチャレンジしましたがが １２回連続 惨敗中。だれか当たった方いませんかね。 【当店人気NO.1】【TSAロックモデル】リモワ サルサプラス スーツケースブラック【Salsa Plus】RM85152TSA【24H★time17】【行楽シーズン☆セール RIMOWA】【ブラックダイヤモンドキャンペーンシール付】サントリー ペプシNEX1.5LPET×8本入【ブラックダイヤモンドキャンペーンシール付】サントリー ペプシNEX500mlPET×24本入最初に４つの金庫から１つ選ぶ次に４つの箱から１つ選ぶここまではどれもダイヤが入っている問題はこれから４つのグラスから１つ選ぶ。ダイヤが浮いてきたらまけ。化学式でも よく目をこらすとかでないんよ。４択なわけですが４×４×４＝６４とおり？これは勝つまでするべき？
2008.03.20
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ラミーリネンと綿ワッフルで手拭き
セレブはハンドメイドしないと思うと友人に言われた(￣▽￣;)私は極貧な方だと思うなのにタオル買うより高くついたか？ハンドメイドらしくちょいとあまり布でせいさく素敵で使い心地のいいキッチンファブリックをリトアニアからfog linen work(フォグリネンワーク) 全2色 リネン平織りタオル【S】 メール便可 --SALE!【36％OFF】プラーノ リネン亜麻タオル Mふんわりと柔らかいワッフルフェイスタオルとラミーの垢すりのお得なギフトセット！【ギフトセット！】リネン・綿交織ワッフル織りフェイスタオル垢すりのセット（箱入り、ラッピング代＆のし無料）！ラミーリネンは吸湿性高し！すぐに水分をふきとってくれて重宝
2008.03.19
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２度あることは３度ある。と思える
新品交換したばかりのパソコンやはり 電源がいきなり落ちた。しかも 今度はファンの音がうるさい 耳障りなときが結局 返品しお金が返ってくることもできずまた同じ機種を送りますっていわれてもう勘弁。違う機種を送ってもらうことになりました。今度は無事でありますように。
2008.03.17
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体重計を台所に。
いや～～～太りすぎ。いくらなんでもという 大台に簡単にのってしまい医者のすすめるままに体重計を台所に。体重によって食べる量をきめるという 究極の選択です。ま 主に夕食ですが。気ままなひとり暮らしだからできること。家族暮らしはなかなかこの方法大変かも。消費するエネルギーもちがうでしょうけど。周りの協力ないとね。
2008.03.16
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こんにゃく みそラーメン
にらが安かったので購入。スタミナ野菜！【大分・熊本産】にら(ニラ) 1把ラーメンは意外とカロリーが高いのでこんにゃくラーメンもいいかもしれないがケチって糸こんにゃくでしてみた。やはり 味気なくラーメンの代わりには難しい今度こんにゃくラーメンの味をみてみよう。【管理栄養士がサポート Dr.ミール】カロリーたったの79kcal！こんにゃく麺／味噌ラーメンヘルシーでコシのあるこんにゃく麺を使用缶入りのラーメンがついに完成！ 3年保存ラーメン缶「火の国うまかみそラーメン」ダイエット中でも安心！1食わずか83.5kcal。こんにゃくラーメン 痩身麺みそ味14袋入り◆1食わずか83.5kcal。スパイスの効いた極ウマこんにゃくみそラーメン！コラーゲン1000mg入になって蒟蒻パスタがリニューアル！！【送料380円】新ボディスタイリングパスタ（タラコ） 34kcalってのもあった。
2008.03.14
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保健の見直し
生命保険の見直しをして月１万５千円が負担になったので約７０００円のコースに変更。この１/３でもいいくらいだがこれでも入院１日５０００円のコース。６歳以降しばらく入院していないが ほんとに入院が必要なのであれば１日１万円のコースでないととても不安だが大丈夫でないかな？とかおもっていたら職場の人が帯状疱疹で１週間入院したって。まあ 入院はどこに転がっているかわからないね。
2008.03.14
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大失敗 カラーリング
白髪が気になったのでカラーリング 黒め でもライトブラウンてあったのですいや～～～真っ黒かすかに茶髪だったところがヘヤマニュキュアしたみたいに茶色くは見えますでも地毛と同じくらい黒いのですが地毛が顔と似合わない色で。すげ～疲れて見える。実際疲れていますがニオイのない白髪染め ダリヤ サロン ド プロ 無香料ヘアカラー 早染め乳液（白髪用）4＜ライトブラウン＞白髪はアほとんど目立たなくなりましたが完全に染まってないのを発見。 がっくし。
2008.03.12
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ちょっとうれしい 卵1パック 50円
明日はお好み焼きを食べたいと思いスーパーへ。１５日までの賞味期限の卵が10個入り50円。お得。どうせ コレステロールが高いのでそんなに食べられないしと思っていたらあまりのひさしぶりのたまごであったのでゆで卵で5個食べてしまい。これは明日検査してもだめだろう。お好み焼き粉山芋いれるとふんわりお好み焼き粉山芋入り(300g)ホットケーキにヨーグルトいれてもふんわりなりますがお好み焼きはどうなんでしょうね。ふわっと美味しい海鮮お好み焼き【ギフトパークのお惣菜】海鮮お好み焼シーフードも捨てがたい【おこのみ焼き】ぶた玉（こだわりだしのお好み焼き）今の気分は豚玉です。
2008.03.12
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ダイエット
メルマガで恐ろしく痩せるサプリが 大流行です毎日色々きますがやはり食べ過ぎが太る原因運動も当然必要食べ過ぎを押さえるとにも優しいはずしっかり冬太る七キロあったチーズも残り200gない七キロは太ってませんよ(￣▽￣;)常時空腹と感じるくらいでちょうどいいかもしれませんが頭ではわかったつもりで目一杯食べてるから満腹
2008.03.10
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到着 パソコンの新品交換
とりあえず今回交換したパソコンは問題点なく動いてます。くたびれた(￣▽￣;)時はなりまさしく実感
2008.03.10
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マイブーム茶そば
山芋そばより茶の渋みがあって美味しい(^.^) 毎日のように食べてます
2008.03.10
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明日は新品パソコンと取り返え
買ってから不調続きのパソコン 明日新品とおとりかえに なり(￣▽￣;) 本日データ削除 めんどいよ アンインストール時間かかって(T-T)
2008.03.09
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落～ち～る～とこだった。
［送料\399～］上海問屋セレクト USBメモリ 2GB：上海問屋セレクト USBメモリ 2GB ［★］ストラップつきで持ち運びも軽い休憩中 コーヒーをのんでいて 何気におくのものをとろうとしたらカップに落ちるとこでした危なかったこっちのほうが便利だったか？［在庫あり］ReadyBoost対応。「Works with Windows Vista」USBフラッシュメモリ（ハイスピード・2GB） 【WEB限定商品】
2008.03.07
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糠にしんに挑戦。
糠にしん 1本入すーぱーで初対面？もしかしたら 今までみているかもしれないが買おうと思ってみたのは初めてか魚嫌いだし買うまでに非常に時間がかかりやっぱりやめたと思い 手ぶらでかえることしばしばあるのですが日持ちするので買ってみました。１週間くらい経ちましたが生臭みなく 食べられました。しばらく冷蔵庫にいれておけるのがいい。忙しいときはなかなかスーパーにもいけないので。
2008.03.05
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ちゃぶ台を入れるバックをつくってみました。
送料500円(北海道・沖縄・離島を除く)詳しくはこちらをご覧下さい。【特価60%OFF】ミニテーブル 折脚ローテーブル シルバー【広告掲載店舗】春の新生活応援フェア0219ちゃぶ台。昔懐かしいちゃぶ台。ベットで食事する際使っています。足の上にも乗らずいい感じ。本人が座っていられるくらい元気な方ですが。これを収納したり引っかけたりする場所がないので入れるバックを縫ってみました。こういうとき ミシンがあると便利です。brotherブラザーミシン A35-LG【初心者にオススメ♪期間限定特価！】ELU5201【女性限定ポイント3倍！5日10時まで（5000円以上） 】近場で２万円で買いました。いろいろ縫ったのでもとはとれたのですが最近欲がでて 文字が入れられるタイプを買えばよかったかなと考えることがしばしば。欲張りはいけないので布を小さく切ってはりつけていますが。よくばりばあさんはよくないですね。
2008.03.03
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異動まじか
この時期 異動にむけて準備がいろいろあるわけでやり残しがないかとか総まとめの時期なのですが来年度どういう人員配置になってだれがどう異動するのか興味津々。めんどくさい上司と一緒かチームはどこかなど大きくかわりはしないのだが人一人違っても特技や手法が違うので特色もかわります。しかし 今年はうちのチーム おっとりさんが多すぎで私だけが気をもんでます。コーヒーでものんで気合いでのりきりたい。ポイント10倍 5周年記念 箱が壊れるまでカフェ福袋 ムチャしました大赤字セールで送料無料で、このボリュームで驚きの2999円!!しかも、澤井珈琲自慢のコーヒーがさらにもう1袋プレゼント～!! セール対象期間 2008年3月8日9:59までポイント10倍 送料無料!!澤井珈琲コーヒースゥィーツ最新作カラダに優しいおからクッキー福袋セール対象期間 2008年3月8日9:59まで澤井珈琲さんと夢のコラボ！しかもイロイロ使える！クリーム付♪《送料無料》北海道濃厚Wチーズケーキと澤井珈琲店のセット
2008.03.03
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火災保険の事例
保険会社から電話。下限設定２００万が普通のところ１７９万野にしか入っていないので金額をあげますか？とのこと。不動産のいいなりの金額だったので不動産に確認。やっぱり低いね。とのこと去年入った同じアパートの人は学生で２３０万のに入ったとのことであった。１７９万相当の家財がありますか？ときかれ 購入金額をトータルするとあるのだが減価償却を考えると もうその価値もなし プレミアもなし若い時の投資にバックは失敗。ほしかったからいいのですけど。結局 不動産で確認するのでおまかせ。最近の事例では 室内でスプレー缶の空気を何本か抜きその後 煙草に火をつけたと。玄関の扉は丈夫だからね～ベランダの窓ガラスが割れちゃって。とあっけらかんに、人は無事だったもよう。漏電は大家さんの責任でなんとかしてくれるそうで問題は水回りですな。オリジナルメッセージがチョコペンで書ける！甘すぎないアイスケーキ！イタリアンジェラート専門店【キャナレット】の高級ミルフィーユケーキ甘いものが食べたい
2008.03.03
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かわいいこには旅をさせろといいますが
2度目の家出です。ノートパソコンがマザーボード修理してもらいましたが、不定期にセーフティモードになりおちおちデータ入れられない。前回はその改善がならなかったので今回も修理依頼です。明日旅立ちします。パソコンも2ヶ月経つと安いのがどんどんでますね～買った時よりも3万も安いので高性能がでるとがっかりします。この2か月 パソコンは快適からほど遠い。がっくし。【じゃがポックルセットJ】夜中に無性に食べたくなりますね。交通費をかけて食べるよりもおとりよせのほうが確実にやすくつきますね。北菓楼バウムクーヘン（小・12個入）北菓楼バウムクーヘン（大・6センチ）そして甘いものと交互。北菓楼開拓おかき（帆立）北菓楼 天使の鈴（3個入）北菓楼はまなすの恋 18枚入北菓楼だいすき。今年は北海道いけるかしら？追伸カスタマーから電話がきて２度目の修理になるので新品と交換してくれるとのこと。来週到着予定。せっかくインストールしたもの消さなくちゃ。これもたまがっくり 今度はちゃんと起動してほしい。
2008.03.02
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認知症ケア専門士
今年受けることになりました。去年は危険物＆毒物をとりました。認知症ケア専門士認定試験「受験の手引」（第4回）改訂版にもなってます。今年初めて受ける方は買わなくちゃ。です。お下がりはむずかしい。事例集は痴呆から認知症にかわったとのことで改定前の本はもっていないがサイトにかいていありました。問題は事前研修をうけるが学会主催は ２日で ￥１５０００（幕張 神戸 赤坂）日総研主催は １日で ￥１９０００（仙台 東京など）勤務的にも微妙でいけるかどうかですが金もかかる。事前講習うけるだけで ２万以上かかります。これに受験料や更新料などかかるわけで。まあ 勉強しておちなければいいわけですがねえ～～（ＴＴ） 過去の実績が物語ります。http://www.yume-net.ne.jp/dome/chihocare/senmonsi/2008/taisaku.htm認知症ケアの基礎改訂改訂・認知症ケア事例集第3版認知症ケアにおける社会資源改訂改訂・認知症ケアの実際（1（総論））改訂・認知症ケアの実際（2（各論））
2008.03.02
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