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卯の花にこんにゃくを入れたら

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強力粉1キロ買うと、3回ホームベーカリーでパンが焼けます。
100gくらい残るので 同じ分量の薄力粉をたして
手打ちうどんづくり
小麦粉 22gで80kcalです。
約1人前 400kcal

うまいものはカロリー高い。
やめられないけど

私のつかってるのはこれ すごく便利 

エムケー ホームベーカリー1斤 HBD100

別メーカーでうどんつくれるのもある

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Last updated  2007.03.10 20:58:25
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