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き な こ 1709
KAEI仲間の皆さんの大きすぎる御心に感謝(=^..^=)
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2026.09.04
カテゴリ： Action for Happiness
Self-Care September
Self-care isn't selfish. It's essential.
引用元： https://actionforhappiness.org/calendar
お久しぶりぶりぶりかんぱち（どうした）
まずは、いつもお買い物下さっている皆さま
毎度気の利いた言葉が出なくて恐縮ですが
本当にありがとうございます
私は仕事が忙しい状態が続いており、心身ともにぼろぼろで
ええい、あれもこれも買ってしまえしるかぼけ （←誰に？）
と、先月は
両親がものすごくお世話になった高齢の叔父と叔母（亡父の妹）にきちんとお礼をしたいと考えていたとき、叔父が脳梗塞になってしまいました。
倒れたのではなくて、話をしているときに、あれ？何かおかしくね？と感じた段階で病院に行って検査をしたそうで、幸い軽度で麻痺もなく退院できました。
何でもなかったらそれで良いので、どうか皆さん、あれ？ちょっとろれつがおかしいかな？なんかいつもと違う？といったことがあったら、すぐに病院に行って検査をしましょう。
特に脳梗塞は、スピードが予後を大きく左右します。
とはいえ、もともと軽めの糖尿病もあり、叔父はこれまで以上に食事に気を遣わなければならなくなりました。
叔母も３食すべて気を遣って食事を作らないといけなくなったので、なるべく手を抜けるようなものをお送りしたいと思っていろいろ探しました。
贈ったあと執拗に感想を求めたところ、全部おいしいと言ってくれましたが、特に 減塩サバみそ がとてもおいしかったようです。
常温保存できる ところも大きなポイントでした。
減塩 食品 塩ぬき屋 鹿児島県産 あごだし 使用 減塩さば味噌煮 100g×2袋 無添加 | 減塩 レトルト食品 レトルト パック 簡単 鯖 サバ みそ煮 おかず おつまみ 惣菜 常温保存 塩抜き屋 お中元 お中元ギフト 骨無し 骨取り 骨まで食べられる 減塩 食事
無塩 もありました。
お酢 でどうにかしてるっぽい（雑）
これもおいしかったようで、さすがに梅干しはあきらめてたのにうれしい！と叔母も喜んでくれました。
無塩おそうめんと減塩おつゆ もおいしかったようです。
前回もお伝えしたかどうか忘れましたが、私はこの会社では季節労働者。
こんな激烈な状況は9月末頃には いったん 落ち着くはずなのですが、どうなるかな……
ちょっとだけ、と思っていたのに、久々で楽しくなってついついたくさん書いてしまった…
8月は土日も休日出勤で（2週連続で土日働いたらちょっとメンタルやられました）、ストレスが。
うう。百均パトロールとマッサージに行きたいよう。
行けないと思うとますます旅に出たくなって、寝る前にYouTubeを見倒しては寝落ちています。
最近気に入っているのは 「ゆっくりトラベル」 さん。
フェリーなどに乗り倒している方ですが、会話形式の掛け合いが面白くて。
和んでしまって、無限に観てしまいます。
（私が好きなのは、 「いやそれな～～～～～～～」 ）
私は酔いやすくてたぶん船旅は難しいけど、もし酔わなかったら 「さんふらわあ」 とか乗ってみたい！
あと、瀬戸内海のフェリーで四国に行ってみたい。
大阪や神戸からいっぱいお船🚢が出てるのうらやましいなぁ。
【業務連絡：Bさまへ🚢】
9:30 あたりにおうどん出てきます↑
そこから始まるように設定したつもりだけど、できてるかな。
ちょうどうどん屋さんの窓側の席（ゆくトラさんが座ってたとこ）に桜島が見えます。
わたしはいつもなぜか 月見うどぅん
同じうどんやさんでコーヒーなども売ってます
（手前はさつまいものお菓子ですが、意外と重めなので食すなら帰りの方がよいかも）
かんぱち は、垂水港から車で5分くらいの道の駅でお安くておいしいのが食べられます。
港には一応タクシーも待ってるので大丈夫だと思います。
（他にもお店はあると思うけど、ここしか行ったことがない）
道の駅たるみずはまびら たるたるぱあく
量はそんなに多くないし、おうどんの前後でも十分食べられると思います。
手前： カマ焼き定食 だったかな（激ウマ）、奥： 海鮮丼
このちょっぴりのかんぱちがそれはもうおいしくて…
カマもとてもおいしかったけど、お刺身系にすればよかった…とちょっと後悔。
せっかくなら、お刺身定食や海鮮丼の方がよいかも。
さっき大慌てでB様宅にコメント2つ書いちゃったのですが、今鹿児島も宿泊費の補助を始めるみたいで、正しい情報は下記でした。
ごめんなさい。
九州ふっこう応援割
ニュースのリンクも繋がってなくてうまく貼れなかったので、私のおコメント、お手数ですが、両方削除しといてください。 なんと宿泊費の 半額補助 らしいので、適用されるととてもよいけど…間に合いますように✨️
天候が安定しませんし、なぜかインフルも流行り始めているようです。
皆さまお身体にお気をつけて、よい週末を…
私は明日もあさってもお仕事でっす ☆キャハ☆
……ほななぁ………🌴🦀🍶🚢
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Re:【Self-Care/September】減塩さばみそ & フェリー旅（かんぱち）(09/04)
*Bon.Bon*
さん
きなこさん、いろいろ情報とかありがとうございます！
復興補助の事、ちらりとテレビでしていたけれど
随分前に一休の、城山ホテルのキャンペーンでとてもいいプランを予約してしまっていて（地震前）その時に確定していると思うのです。
今から改めて、、、がお得なのか調べてみますけれど、補助を貰わなくても鹿児島に少しでもお役に立てれば嬉しい限りです。
フェーリーのおうどん楽しみにしていて、かんぱちのことも海の駅のこともAIが教えてくれました。AI的には『桜勘』を推してくれたけれど少し遠いので・・・
動画もしっかりと見せていただきました！もう、楽しみすぎます😊
きなこさんも多忙すぎるスケジュール、、、体調に気を付けてくださいね。
P.Sクルーズを一度経験してみてください。たぶん大型客船はフェリーと違って全く揺れません（たまには少し揺れるかも💦）レストランでは普通にワイングラスもたくさん並んで、びくともしませんから試しに是非、横浜～神戸の1泊・2泊を試乗してみてください(^^) (2026.09.05 17:04:17)
復興補助の事、ちらりとテレビでしていたけれど
随分前に一休の、城山ホテルのキャンペーンでとてもいいプランを予約してしまっていて（地震前）その時に確定していると思うのです。
今から改めて、、、がお得なのか調べてみますけれど、補助を貰わなくても鹿児島に少しでもお役に立てれば嬉しい限りです。
フェーリーのおうどん楽しみにしていて、かんぱちのことも海の駅のこともAIが教えてくれました。AI的には『桜勘』を推してくれたけれど少し遠いので・・・
動画もしっかりと見せていただきました！もう、楽しみすぎます😊
きなこさんも多忙すぎるスケジュール、、、体調に気を付けてくださいね。
P.Sクルーズを一度経験してみてください。たぶん大型客船はフェリーと違って全く揺れません（たまには少し揺れるかも💦）レストランでは普通にワイングラスもたくさん並んで、びくともしませんから試しに是非、横浜～神戸の1泊・2泊を試乗してみてください(^^) (2026.09.05 17:04:17)
Re[1]:【Self-Care/September】減塩さばみそ & フェリー旅（かんぱち）(09/04)
き な こ 1709
さん
*Bon.Bon*さんへ
そうでしたか〜。
復興へのご協力、ありがたい限りです。
垂水には父方のご先祖と両親が眠っていて、実は、城山には母方のご先祖が眠っています。
なんかほんと、ご訪問ありがとうございますm(_ _)m
しろくま、ラーメン、両棒餅（仙巌園でも食べられますが、私が好きなのは「桐原家」）、あと黒豚のとんかつもぜひ！
黒豚は柔らかさが全然違うし、脂もそれほどもたれないです。
「くろいわラーメン」は地元民には人気ですが、ちょっとクセ強かも。
「こむらさき」は典型的な鹿児島ラーメンとはちょっと系統が違いますが、おいしいと思います。
（東京人の夫に大人気です（笑））
「ざぼんラーメン」は普通においしいと思いますが、天文館にはなくて…鹿児島中央駅にはあります。
しろくまは鹿児島中央駅にもあります。
何か他にもお知りになりたいことがあったらお聞かせください。
楽しんで頂けるとうれしいです🙋
(2026.09.06 19:23:58)
そうでしたか〜。
復興へのご協力、ありがたい限りです。
垂水には父方のご先祖と両親が眠っていて、実は、城山には母方のご先祖が眠っています。
なんかほんと、ご訪問ありがとうございますm(_ _)m
しろくま、ラーメン、両棒餅（仙巌園でも食べられますが、私が好きなのは「桐原家」）、あと黒豚のとんかつもぜひ！
黒豚は柔らかさが全然違うし、脂もそれほどもたれないです。
「くろいわラーメン」は地元民には人気ですが、ちょっとクセ強かも。
「こむらさき」は典型的な鹿児島ラーメンとはちょっと系統が違いますが、おいしいと思います。
（東京人の夫に大人気です（笑））
「ざぼんラーメン」は普通においしいと思いますが、天文館にはなくて…鹿児島中央駅にはあります。
しろくまは鹿児島中央駅にもあります。
何か他にもお知りになりたいことがあったらお聞かせください。
楽しんで頂けるとうれしいです🙋
(2026.09.06 19:23:58)
Re[2]:【Self-Care/September】減塩さばみそ & フェリー旅（かんぱち）(09/04)
*Bon.Bon*
さん
き な こ 1709さんへ
きなこさんの聖地だったんですね。お行儀よくします(^^)
沢山の情報をありがとうございます。
本当に、美味しいものが沢山あるので3泊4日で食べきれないと思います。
きっと、無念で帰ることになるのかな、、、と今から思っています。
両棒餅は知りませんでした。山形屋さんで買えればいいけど・・・
たぶん仙巌園には行かないと思うのです。
しろくまも以前行ったときに食べる機会がなかったので、今回は是非食べたいと思います。
まずは新幹線のチケットを確保してから、ワクワクしながらプランを作りますね！また、よろしくです😊 🚢🚢🚢 (2026.09.10 09:21:27)
きなこさんの聖地だったんですね。お行儀よくします(^^)
沢山の情報をありがとうございます。
本当に、美味しいものが沢山あるので3泊4日で食べきれないと思います。
きっと、無念で帰ることになるのかな、、、と今から思っています。
両棒餅は知りませんでした。山形屋さんで買えればいいけど・・・
たぶん仙巌園には行かないと思うのです。
しろくまも以前行ったときに食べる機会がなかったので、今回は是非食べたいと思います。
まずは新幹線のチケットを確保してから、ワクワクしながらプランを作りますね！また、よろしくです😊 🚢🚢🚢 (2026.09.10 09:21:27)
Re[3]:【Self-Care/September】減塩さばみそ & フェリー旅（かんぱち）(09/04)
き な こ 1709
さん
*Bon.Bon*さんへ
ご返信が遅れてしまっていた間にご旅行が延期になってしまわれたようで…
お伝えしきれていない情報もあったので、そのうちまとめようかなと思っています。
桜島の降灰は、確かに、夏は鹿児島市側、冬は鹿屋市側、という感じはあるけど、爆発があったら必ず灰が降り注ぐというわけでもないので、夏でも大丈夫だと思います。
タイミングによるとしか言えないのが困っちゃうところですが。
いつでもよいので、いつか楽しみにいらしてくださいね～💖
(2026.10.04 21:56:09)
ご返信が遅れてしまっていた間にご旅行が延期になってしまわれたようで…
お伝えしきれていない情報もあったので、そのうちまとめようかなと思っています。
桜島の降灰は、確かに、夏は鹿児島市側、冬は鹿屋市側、という感じはあるけど、爆発があったら必ず灰が降り注ぐというわけでもないので、夏でも大丈夫だと思います。
タイミングによるとしか言えないのが困っちゃうところですが。
いつでもよいので、いつか楽しみにいらしてくださいね～💖
(2026.10.04 21:56:09)
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