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2014.10.04
テーマ： ヨガ(113)
カテゴリ： ヨガ・フィットネス
zen placeは、ジムやランニングのような「その場だけ健康になるレッスン」は提供しません。
提供するのは、一人ひとりが自分のココロ・カラダと向き合い、本当の自分に出会える場所。
レッスン中にも瞑想の時間、自分の身体と向き合える時間を多く取ります。
美魔女の皆さん、この機会に熟練されたインストラクターとともに理想の身体づくりをしてみませんか？
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ヨガプラスは深い呼吸とゆっくりとした動きで、正しい身体の使い方を学び、
あなたの体が本来あるべき状態へと導きます。
呼吸法とエクササイズで胸を引きあげ「猫背改善」
骨盤底筋を鍛え、骨盤の位置を整え「ゆがみ解消」
すらっと伸びた美しい姿勢。
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