カプチーノでひとやすみ

カプチーノでひとやすみ

キレイになるための本

~ 私のお気に入りの本たち ~
美容 編

いつまでも女性らしくありたい・・・
あわよくば、キレイになりたい・・・
私の美容のバイブルとも言うべき本の数々。
ぜひご参考ください♪

** 美容関係のお気に入り本 **

美肌革命
この本で意識改革をしました! 年を重ねてもキレイな肌をキープしたい!

フェイササイズ
まさにバイブルとしている本。表情筋を鍛えて、シワをよせつけません!

おブスの言い訳
「忙しいから。お金が無いから。」こんな言い訳してませんか?(私はしてます/汗)言い訳してると、おブスになっちゃうそうです。これを読んで気持ちも体も引き締めましょう!

トータルに気配りを忘れない

キレイになるためには、体の中からケアしないといけないんですよね。健康的で美味しい食事と睡眠。エクササイズ。あぁ、女性って忙しいですね。


おうちでエステ!(マッサージ&スキンケア編)
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心地いい
おうちエステで
キレイになる
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美女入門(part 3)
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努力を続ける
林真理子さん、
えらいなぁ、と思います。
Part1 | Part2
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35歳からの
美肌カウンセリング
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勝負はまだまだこれからだ!なんて(笑)
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