幸福（しあわせ）になろうよ！ハッピー ナビゲーター みゆう　のつれづれ記録

あなたに不満はありますか？

とりたててないなら、それもよし！

​不満というほどでもないけれど、嫌だなと思っていることがあるなら、それをちょっと考えてみてください。​

それは、どんなものでしょうか？

「 ●● さんが、話を聞いてくれない」　とか、　「相手にしてもらえない」とか、そんな思いがあるのなら、

自分が、寂しいからではないでしょうか？

​寂しい思いを放置すると、だんだん大きくなっていきます。​

​自分では、自分に注意を向けるためと意識しないうちにクレーマーになってしまう可能性があります。​

不満、不足が正義を振りかざして、自分より弱いところにクレームとして自分を正当化して認めてもらいたくなってしまうのです。

​でも、できることもあれば、できないこともあります。​

◯◯をすべきと、いうことは、相手を理解していないからかもしれません。

​自分が不満だと思う出来事や人などをよく考えてみると、自分の度量を大きくする練習と思えるかもしれません。​

​自分にゆとりがないから、寂しいから、不満に思うかもしれないとちょっと見方を変えてみてはどうでしょう？​

​もし、思い当たることがあれば、「受け入れる」練習の機会かもしれません。​

​思い当たらないのなら、自分の持つ「不満」にどう対処すればいいのかの具体的な解決策を自分で考えてみてはどうでしょう？​

​不満を持つことは、どちらにしても、自分を成長させるチャンスと捉えてみることができます。​

あなたの思いをこちらで教えてもらえませんか？

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話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。

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