幸福（しあわせ）になろうよ！ハッピー ナビゲーター みゆう　のつれづれ記録

あなたはどんな時に「幸せ」だと感じますか？

​私は、美味しいものを食べている時に、自然と「幸せ～」と言葉が出てしまいます。​

​そう感じる自分にまた、「幸せだ～」と思うのです。​

​幸せって、こうならなきゃ、こうでなくちゃというのではなく、自然に感じるものなんだと思います。​

​「生きててよかった！」と感じることが、幸せなんだと思うのです。​

​こうすべきだという「理想」ではなく、今ある中にも「幸せ」はあるのです。​

​幸せって、どんな状況でも、見つけられるもの。​

​幸せって、自分で見つけようとする中に、必ずあるものです。​

​そのために、「見つけよう、感じよう」とする意思が大切なんです。​

朝、起きることができるだけで、幸せだと感じることもできるから。

​辛いことも、見方を変えることによって、違って見ることができます。​

その訓練は、自分でできるから。

興味のある方は、こちらにいらしてくださいね。

​今感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話す「おしゃべり会」があります。​

話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。

次に進む力が湧いてくるかもしれません。

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